理论学习——毛振明〈好的体育课首先要像体育课〉

《话说好课，解读要求》系列文章之一

“什么是好的体育课？”是体育课程与教学研究的永久命题，也是体育课程与教学改革中的难题。多少年来，广大体育老师们一直在对“好课”的众说纷纭中和各种疑问中探索着、追求着，大家一直期待着有一个对“好课”的清晰标准。为了应对这个要求，也为了规范体育教学改革的实践发展，2005年中国学校体育研究会结合对“第二届全国中小学体育教学观摩活动”展示课的评审，提出了“对优秀中小学体育课的基本要求”。这些基本要求实质上就是对“好的体育课”提出的标准，从本期开始我们将对这个要求进行解读，以帮助广大体育教师理解当前体育课程与教学的方向，更好地上好体育课。

 

首先，体育课体现体育学科性质的标志是：学生在“学习”，教师是在“教授或指导”，课的效果通常是学生学会了和更加熟练了某个运动技术。而这一点的具体标志又有以下5点：

1）有明确的基本教学内容：学生面对一个他们尚未掌握和正在掌握过程之中的教材，这个教材通常是运动的技术，通常的情况下课的效果是学生学会了和更加熟练了某个运动技术。

2）教师的主要工作是传授；教师的教学行为目的是“教会教材”，教师的课中的行为主要是围绕这个教材来进行的，教师在课前要围绕教材来备课。

3）教学活动时间占上课时间的大部分：教学活动必须有一定的时间延续，这些教学活动主要有讲解、示范、练习、展示、教学比赛等内容。

4）课的过程要符合教学的规律和原则：课的过程是根据学生掌握运动技术的规律来设计的，符合学生的认识规律和掌握技能的规律等。

5）课的过程是按照教学规范有头有尾的：按照一般的教学要求，体育课必须要有必要的开始和结束，要有教学的常规。

2．其次，体育课体现体育学科性质的标志是：学生在进行“身体活动”，而这一点的具体标志又有以下4点：

1）所学习的技术必须是运动技术：所谓运动技术是指有大肌肉群参与的动作方式。而不是现在被列为体育，但没有大肌肉群参与的运动和智力性游戏，如多米诺骨牌、电子竞技、棋牌文化等，这些内容一般不能成为教学内容，至少不能成为主体教学内容。

2）运动技术学习和练习交替进行：没有练习是不可能学好运动技术的，因此在教学必须是精讲多练，讲练结合，而且练习一定要有一定的密谋，在当前中国的体育教学情况下，练习密谋一般要达到35%左右。

3）体育教学中一般要进行身体素质的锻炼：为了更好地掌握技术，身体素质的提高是必须的，好的体育教学必须要在恰当的时机安排身体素质练习，而且这种安排还随着教学单元的进展越来越重要。

4）全课要有科学的生理负荷：要科学地设计和控制由于技术练习和身体素质练习而带来的生理负荷，要根据所教教材和学生的特点来设计课的平均心率，设计课中运动与休息的节奏，一般来说，学生在课中大汗淋漓是不行的，完全不出汗也是不行的。

3．体育课的效果是促进，学生的身心健康要落实

体育课体现体育学科性质的第三个标志是：体育课要有实际的效果，要能通过每一节体育课为学生的身心健康服务，而这一点的具体标志又有以下5点：

1）学生在每节课的学习后技术都要有所进步：教师要在教学观念上还要有这样的认识：我们的每个单元和每节课都要有意义，都要有效果。因此单元和课的教学目标要定得具体，要选择有效的教学方法。还要对于学生应有的进步和判断、衡量这些进步的指标要心中有数，并尽可能地反映到体育教学目标中来从而进行评价。在进行展示教学时一定要把这些指标告诉同行请他们一起来判断。

2）学生在每节课的学习身体都要有一些良好的反应：教师要在教学观念上首先有这样的认识：我们的每个单元和每节课都要锻炼学生的身体。因此每个单元和课都要进行有效的和针对性强的身体素质练习，要有一定的强度和练习量，要让学生的身体在上完体育课有一些好的反应，如肌肉酸痛和适当的疲劳感，从而达到体育教学锻炼学生身体的作用。

3）学生在每节课的学习后都感到有所感悟：教师要在教学观念上还要有这样的认识：我们的每个单元和每节课都要让学生明白一定的道理。因此单元和课的教学内容一定要有计划有意识地进行道理的讲解和知识的传授，体育的知识很多，不能都依赖理论课的教学，要结合体育实践课教学不断地传授，并注意让学生通过传授和发现懂得体育运动的原理，从而达到让学生掌握锻炼方法，提高体育实践能力的目的。

4）学生在每节谭的学习后都能体验到某种成就感：教师要在教学观念上还有这样的认识：我们的每个单元和每节课都要学生体会到小小的成功，这个成果包括有运动技术的提高、知识的获得、身体的锻炼、比赛的胜利、同学的友情以及教师的表扬，要让学生在体育课中逐步建立起自信，逐步建立对体育运动的兴趣和热爱，但是要注意这种成功和乐趣都要求是真实的和有一定深度的，那些嘻嘻哈哈的游戏和单纯的笑声并不代表，也不构成这种深层次的乐趣。

5）学生在每节课中都会被规范行为和受到教育：教师要在教学观念上有这样的认识：我们的每个单元和每节课都要学生受到教育，每节课都要不断地规范学生的体育行为，要通过课堂常规、纪律教育、集体教育等不断让学生记住体育中的道德规范和行为规范，使体育教育真正成为教育和奥林匹克精神教育的场所。

在当前的体育教学实践中有一种很不象体育课的课，就是那种什么也没有学的体育课，这种课内容上多是以简单的游戏为主要内容，游戏之间也没有什么必然的逻辑关系，游戏里没有什么技术的成分，通常这种课还被冠以“情景教学”和“主题单元”等名义，其实就是什么都没想教，什么也没有教的体育课。产生这种什么都没有学的课的错误思想根源就是“要淡化运动技术”的思想，例如有的学者说：“体育与健康课程的学习效果主要体现在学生的运动兴趣是否提高，运动能力是否增强，健康状况是否得到改善等方面。而传统的体育课程关注的是学生的运动技术是否掌握、身体素质是否提高，体育成绩是否进步。前者是以促进学生心理健康为目标的，关注的是学生的运动技术和身体素质。传统的体育课程也提“有效学习”，他的“有效”是指学生的运动技术学会了多少？体育成绩提高了多少？《国家体锻标准》达标了多少？而体育与健康课程所指的“有效学习”，主要是指学生通过体育学习，在身体健康、心理健康和社会适应能力方面提高了多少？（摘自某课改著作第11页）这种错误思想是把健康促进与运动技术掌握对立起来，把学生的兴趣和学习运动技术对立起来，把运动技术学习和身体健康、心理健康和社会适应能力等方面培养对立起来 ，也把新课改和体育学科的本质对立起来，在这种错误的思想下，出现一批什么都没有学的体育课也就不是一种偶然了。

在当前的体育教学实践中还有一种很不象体育课的课，就是那种毫无身体锻炼的体育课，这种课通常是打着“研究性学习”和“自主性学习”的旗号，裨上是既没有深入的探究，也没有什么值得研究的问题，有的是虚假的合作和自主。实际上是一种新形式的放羊。这种体育课上得松松散散，学生的身体活动量严重不足，也没有什么练习的密谋和强度，更没有锻炼身体的目的性和针对性，甚至学生上完体育课别说出汗，有时在冬天身体都没有热起来，说的时间比练的时间多，坐的时间和站的时间差不多，这种课就是没有锻炼价值的体育课。产生这种没有锻炼价值课的错误思想根源就是“体育老汉不追求运动量”的思想，例如有的学者说：“在三年多试验过程中我们看到，教师对于新课程的新理念有了更深的认识，‘学校要贯彻健康第一的指导思想’决不是一句空的口号，在体育教学中，体育已经不再局限于健身，不再过分追求加大运动量，不再偏重于运动技术的传授“（摘自某课改著作第10页）这种思想把体育中的健身和追求运动量都作为过去的偏颇和教改的对象来认识是不正确，是一种错误的教学导向，我们不能不十分重视体育教学中健身作用，我们也不能不追求体育课中的运动负荷和练习密谋，相反我们还要有意识、有目的、有计划、有步骤、有针对性地锻炼学生的身体。

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