“机”智生活，健康由我

1、教学目标

（1）了解电子产品成瘾的症状及概念；

（2）认识电子产品休闲的利弊，学会一分为二看待休闲方式；养成健康的生活休闲方式

（3）认识到健康的休闲方式不仅可以养护自己的身心，也能呵护他人的生命。

2、教学重难点

重点：认识电子产品休闲的利与弊；认识到健康的休闲方式不仅可以养护自己的身心，也能呵护他人的生命。

难点：学会一分为二看待休闲方式；养成健康的生活休闲方式

3、教学方式

合作、讨论、讲授

4、教学准备

多媒体

5、教学过程

一、导入

互动：同学们，今天是我们第一次见面，张老师给你们带来了一些好玩的东西，看看你们认识吗（手机，电脑，平板，电话手表，游戏机），这些产品都有一个共同的名字叫（电子产品）平时你用过哪些电子产品？看来这些电子产品和我们生活息息相关，我们来看一份健康白皮书《2019~2020年中国休闲发展报告》有材料显示（请你读一下）：2019年统计，超过半数的中国人每天累计在电子产品上投入5个小时的时间。最夸张的是，26%的人甚至7个小时玩电子产品都还不够用。读了这一串数字你有什么想说的。（两个人回答）

小结：看来很多人每天花在电子产品上的时间还真不少，合理使用好手机、游戏机这些电子产品，让我们生活更健康是我们今天要讨论的话题（大家一起读课题）

二、正确看待电子产品休闲

1、电子产品休闲的“利”：刚刚你用的电子产品里都安装有哪些app？它给你的生活带来了哪些影响？（这一板块主要归纳总结电子产品给我们带来的好处，预设，（奥，你用它来学习，2.你装的是益智类app，3.你太厉害了 4.app给我们的生活带来的便利。5.你的app可以帮助你维系友谊。

2、看来电子产品给我们带来了很多的便利，那你们有没有特别依赖他们呢，那我们来做个测试

1、当爸妈不给你玩电子产品的时候，你会心心念念地想得到它。

2、一天不玩电子产品会魂不守舍。

3、上厕所时也要拿着电子产品。

4、一有机会就要用电子设备上微信、登qq、看直播等。

5、每次出门必带电子产品，不带电子产品就觉得好像缺了什么一样没有安全感。

6、经常边走边看电子产品。

7、和家人吃饭时只顾看电子产品，不顾其他。

8、电子产品一玩就停不下来，说好一玩半小时，常常一玩不知道超过了多长时间。

自评得分：         

对照评分标准你属于哪个层级呢？小结：看来我们班同学的自控能力都很强。可有一些人他们可不如你们，你们看第一位（看明白了吗）

图片一看来他玩电子产品毫无节制，

图片二：再看第二位，你有没有过这样的经历，是的有些人就会无限制地延长玩的时间

图片三接着往下看：电子产品有时阻隔了人与人之间的交流，感情之间的沟通

图片四：最后一位过度依赖电子产品情绪容易异常。

接下来我们来走进一位低头族的一天，看看过度依赖电子产品对我们的生活产生了哪些影响，我们来看视频。

评价一：是的过度依赖电子产品影响了我们的身体健康（板贴：影响健康

评价二：过度依赖电子产品影响了我们的出行安全，板贴：影响安全

评价三：过度依赖电子产品影响了我们和他人的交往，板贴：影响交往

其实像这样过度依赖电子产品的低头族还是很多的，安卓曾经做过这样一个调查，请你来读一读

（1）呈现材料：Android应用Locket曾做过一项调查， 统计了15万个用户一天中查看电子产品的频率。结果显示，普通人每天平均要查看电子产品（激活屏幕或解锁）110次，平均每小时查看 9次。“每天捧着电子产品不放，不是利用碎片时间，而是将时间都碎片化了。”

（2）电子产品成瘾的问题已经引起全社会的共同关注。那我们作为小学生怎么避免过度依赖电子产品呢：

首先我们要合理适度贴板贴的使用，做好时间的规划，学习生活休闲都不耽误，即使使用电子产品单词不超过十五分钟，一天不超过一小时。

合理、适度、科学的休闲原则才能让我们的生活更加健康。

我看到有些人是这样安排自己的课余生活的。我们要为图片中哪些人点赞，理由是什么。

评价一：体育锻炼对我们的身体健康有很大的帮助

评价二：公益活动可以丰富我们的业余生活，你们参加过或者听说过哪些公益活动？（小组讨论）

总结：目前常州市注册志愿者102万人，一季度累计服务2万多场。这些不同年龄层次的志愿者，用行动表达“爱常州”的热情。我们也可以放下电子产品，多参与一些公益活动，帮助我们身边需要帮助的人！板贴（劳逸结合）

五、总结： 同学们，这节课我们一起聊了电子产品和我们的生活，学会了智慧使用电子产品，劳逸结合，相信咱们“机”智生活就能健康由我。