2026-2027第一学期二实小翰学校区九月份菜单-一周菜谱 - 常州市第二实验小学

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2026-2027第一学期二实小翰学校区九月份菜单

发布时间：2026-09-01 点击：来源：原创录入者：刘春辉

常州市第二实验小学教育集团带量菜单

2026年9月1日至9月4日

周二	主食	白米饭	1-3年级；大米50g	50
	主食	白米饭	4-6年级；大米68g,	68
	大荤	红烧鸡腿	鸡腿	80
	小荤	茭白肉片	茭白，去皮五花肉，青椒	60，30，5
	素菜	绿豆芽胡萝卜	绿豆芽，胡萝卜	90，10
	汤	丝瓜蛋汤	鸡蛋	10
	汤	丝瓜蛋汤	丝瓜	20
	其他		香蕉
周三	主食	黑米饭	1-3年级；大米50g,黑米5g	55
	主食	黑米饭	4-6年级；大米68g,黑米8g	76
	大荤	糖醋仔排	鲜仔排	100
	小荤	香干肉丝	鲜精肉	30
	小荤	香干肉丝	香干，青椒	50，5
	素菜	香菇青菜	鲜香菇，青菜	10，80
	汤	西红柿蛋汤	鸡蛋	15
	汤	西红柿蛋汤	西红柿	25
	其他		万年青饼干
周四	主食	白米饭	1-3年级；大米50g	50
	主食	白米饭	4-6年级；大米68g,	68
	大荤	炒虾仁	虾仁，香葱	140，1
	小荤	冬瓜木耳肉片	五花肉	30
	小荤	冬瓜木耳肉片	冬瓜，干木耳	60，1
	素菜	大白菜	白菜	100
	汤	玉米粒排骨汤	排骨	30
	汤	玉米粒排骨汤	玉米粒	15
	其他		奶香馒头
周五	主食	小米饭	1-3年级；大米50g	50
	主食	小米饭	4-6年级；大米68g	68
	大荤	南乳肉	鲜带皮五花肉	100
	小荤	西红柿炒鸡蛋	鸡蛋	30
	小荤	西红柿炒鸡蛋	西红柿	70
	素菜	莴苣炒蘑菇	净莴苣，蘑菇	70，10
	汤	紫菜豆腐汤	紫菜	1
	汤	紫菜豆腐汤	豆腐	15
	其他		酸奶

常州市第二实验小学教育集团带量菜单

2026年9月7日至9月11日

日期	类别	品名	主配料	克重（生重/g）
周一	主食	燕麦饭	1-3年级；大米50g，燕麦片5g	55
	主食	燕麦饭	4-6年级；大米68g,燕麦片8g	76
	大荤	烩牛肉	牛肉、土豆	70，40
	小荤	鸡米花	鸡米花	100
	小荤	鸡米花
	素菜	大白菜油豆腐	大白菜、油豆腐	100、5
	汤	紫菜蛋汤	鸡蛋	10
	汤	紫菜蛋汤	紫菜	1
	其他		油桃
周二	主食	白米饭	1-3年级；大米50g	50
	主食	白米饭	4-6年级；大米68g	68
	大荤	红汤基围虾	基围虾	100
	小荤	百叶结肉片	去皮五花肉	30
	小荤	百叶结肉片	百叶结	40
	素菜	香菇青菜	青菜，香菇	90，5
	汤	西红柿蛋汤	鸡蛋	10
	汤	西红柿蛋汤	西红柿	25
	其他		花卷
周三	主食	黑米饭	1-3年级；大米50g,黑米5g	55
	主食	黑米饭	4-6年级；大米68g,黑米8g	76
	大荤	红烧翅中	翅中	100
	小荤	蒜苔肉丝	蒜苔、精肉丝	60、30
	素菜	糖醋包菜	包菜	100
	汤	袖珍菇粉丝汤	袖珍菇	15
	汤	袖珍菇粉丝汤	粉丝	5
	其他		山芋
周四	主食	白米饭	1-3年级；大米50g	50
	主食	白米饭	4-6年级；大米68g	68
	大荤	糖醋排骨	鲜排骨	100
	小荤	鱼香肉丝	精肉	30
	小荤	鱼香肉丝	干木耳，笋丝	3，50
	素菜	蒜泥生菜	球生菜、大蒜子	90，5
	汤	丝瓜蛋汤	鸡蛋	10
	汤	丝瓜蛋汤	丝瓜	20
	其他		红糖馒头
周五	主食	白米饭	1-3年级；大米50g	50
	主食	白米饭	4-6年级；大米68g	68
	大荤	炒虾仁	虾仁、鸡蛋	80、30
	小荤	番茄土豆牛肉	牛肉、土豆、西红柿	30，50，30
	素菜	白菜百叶	白菜，百叶	80，10
	汤	玉米粒排骨汤	小排	30
	汤	玉米粒排骨汤	玉米粒	20
	其他		酸奶

常州市第二实验小学教育集团带量菜单

2026年9月14日至9月18日

日期	类别	品名	主配料	克重（生重/g）
周一	主食	燕麦饭	1-3年级；大米50g,燕麦5g	55
	主食	燕麦饭	4-6年级；大米68g,燕麦8g	76
	大荤	红烧翅中	翅中	100
	小荤	油豆腐煨肉	去皮五花肉	30
	小荤	油豆腐煨肉	油豆腐	70
	素菜	毛白菜	毛白菜	100
	汤	紫菜蛋汤	紫菜	1
	汤	紫菜蛋汤	鸡蛋	10
	其他		油桃
周二	主食	白米饭	1-3年级；大米50g	50
	主食	白米饭	4-6年级；大米68g,	68
	大荤	炒虾仁	虾仁，香葱	140，2
	小荤	蒜苔肉丝	精肉，蒜苔	30，70
	素菜	香菇青菜	香菇、青菜	90、10
	汤	冬瓜排骨汤	冬瓜	40
	汤	冬瓜排骨汤	排骨	40
	其他		玉米棒
周三	主食	黑米饭	1-3年级；大米50g,黑米5g	55
	主食	黑米饭	4-6年级；大米68g,黑米8g	76
	大荤	红烧仔排	鲜仔排	100
	小荤	包菜滑蛋	鸡蛋	30
	小荤	包菜滑蛋	包菜、胡萝卜	50，10
	素菜	糖醋莴苣	莴苣	80
	汤	西红柿蛋汤	鸡蛋	15
	汤	西红柿蛋汤	西红柿	25
	其他		手撕面包
周四	主食	白米饭	1-3年级；大米50g	50
	主食	白米饭	4-6年级；大米68g,	68
	大荤	烩牛肉	牛肉，胡萝卜	70，30，
	小荤	蚂蚁上树	精肉	30
	小荤	蚂蚁上树	干粉丝，干木耳	5，1
	素菜	大白菜	白菜	100
	汤	丝瓜蛋汤	鸡蛋	10
	汤	丝瓜蛋汤	丝瓜	20
	其他		常温酸奶
周五	主食	小米饭	1-3年级；大米50g	50
	主食	小米饭	4-6年级；大米68g	68
	大荤	红煨肉	鲜前夹肉	100
	小荤	西红柿炒鸡蛋	鸡蛋	30
	小荤	西红柿炒鸡蛋	西红柿	70
	素菜	酸辣土豆丝	土豆	100
	汤	袖珍菇排骨汤	袖珍菇	15
	汤	袖珍菇排骨汤	排骨	40
	其他		南瓜

常州市二实小教育集团带量菜单

2026年9月28日至9月30日

日期	类别		品名		主配料		克重（生重/g）
周三	主食		黑米饭		1-3年级：大米50g，黑米5g		55
					4-6年级：大米68g,黑米8g		76
	大荤		虾仁炒鸡蛋		虾仁，香葱，鸡蛋		80，1，20
	小荤		土豆肉片		去皮五花肉		30
					土豆、青椒		60、10
	素菜		香菇青菜		鲜香菇，青菜		5，90
	汤		西红柿蛋汤		鸡蛋		10
					西红柿		15
	其他				油桃
周四	主食		白米饭		1-3年级：大米50g		50
					4-6年级：大米68g		68
	大荤		红烧鸡腿		鸡腿		80
	小荤		蒜苔炒肉丝		肉丝		30
					蒜苔		50
	素菜		毛白菜		毛白菜		100
	汤		冬瓜排骨汤		排骨		30
					冬瓜		40
	其他				酸奶
周五	主食	白米饭		1-3年级：大米50g,		50
				4-6年级：大米68g		68
	大荤	红烧排骨		鲜小排		100
	小荤	西红柿炒鸡蛋		鸡蛋		30
				西红柿		70
	素菜	大白菜		大白菜		100
		紫菜蛋汤		鸡蛋，紫菜		10，1
	其他			万年青饼干

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