2025-2026学年第二学期常州市第二实验小学（三校区）五月份菜单-一周菜谱

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2025-2026学年第二学期常州市第二实验小学（三校区）五月份菜单

发布时间：2026-05-04 点击：来源：原创录入者：刘春辉

常州市第二实验小学教育集团带量菜单

2026年5月6日至5月9日

周三	主食	白米饭	1-3年级；大米50g	50
	主食	白米饭	4-6年级；大米68g,	68
	大荤	红烧鸡腿	鸡腿	80
	小荤	蒜苔炒肉丝	蒜苔，精肉	60，30
	素菜	绿豆芽胡萝卜	绿豆芽，胡萝卜	90，10
	汤	丝瓜蛋汤	鸡蛋	10
	汤	丝瓜蛋汤	丝瓜	20
	其他		香蕉
周四	主食	黑米饭	1-3年级；大米50g,黑米5g	55
	主食	黑米饭	4-6年级；大米68g,黑米8g	76
	大荤	糖醋仔排	鲜仔排	100
	小荤	香干肉丝	鲜精肉	30
	小荤	香干肉丝	香干，青椒	50，5
	素菜	香菇青菜	鲜香菇，青菜	10，80
	汤	西红柿蛋汤	鸡蛋	15
	汤	西红柿蛋汤	西红柿	25
	其他		万年青饼干
周五	主食	白米饭	1-3年级；大米50g	50
	主食	白米饭	4-6年级；大米68g,	68
	大荤	炒虾仁	虾仁，鸡蛋，香葱	80，30，1
	小荤	冬瓜木耳肉片	五花肉	30
	小荤	冬瓜木耳肉片	冬瓜，干木耳	60，1
	素菜	大白菜	白菜	100
	汤	玉米粒排骨汤	排骨	30
	汤	玉米粒排骨汤	玉米粒	15
	其他		奶香馒头
周六	主食	小米饭	1-3年级；大米50g	50
	主食	小米饭	4-6年级；大米68g	68
	大荤	南乳肉	鲜前夹肉	100
	小荤	西红柿炒鸡蛋	鸡蛋	30
	小荤	西红柿炒鸡蛋	西红柿	70
	素菜	莴苣炒蘑菇	净莴苣，蘑菇	70，10
	汤	紫菜蛋汤	紫菜	1
	汤	紫菜蛋汤	鸡蛋	15
	其他		酸奶

常州市第二实验小学教育集团带量菜单

2026年5月11日至5月15日

日期	类别	品名	主配料	克重（生重/g）
周一	主食	燕麦饭	1-3年级；大米50g，燕麦片5g	55
	主食	燕麦饭	4-6年级；大米68g,燕麦片8g	76
	大荤	鹌鹑蛋排骨	排骨，鹌鹑蛋	60，40
	小荤	青椒茭白鸭珍	鸭珍	30
	小荤	青椒茭白鸭珍	青椒，茭白	5，60
	素菜	大白菜	大白菜	100
	汤	紫菜蛋汤	鸡蛋	10
	汤	紫菜蛋汤	紫菜	1
	其他		油桃
周二	主食	白米饭	1-3年级；大米50g	50
	主食	白米饭	4-6年级；大米68g	68
	大荤	红汤基围虾	基围虾	100
	小荤	百叶结肉片	去皮五花肉	30
	小荤	百叶结肉片	百叶结	40
	素菜	香菇青菜	青菜，香菇	90，5
	汤	西红柿蛋汤	鸡蛋	10
	汤	西红柿蛋汤	西红柿	25
	其他		花卷
周三	主食	黑米饭	1-3年级；大米50g,黑米5g	55
	主食	黑米饭	4-6年级；大米68g,黑米8g	76
	大荤	红烧翅根	翅根	100
	小荤	黄瓜虾仁炒蛋	虾仁，鸡蛋，胡萝卜，黄瓜	15，15，10，60
	素菜	糖醋包菜	包菜	100
	汤	袖珍菇粉丝汤	袖珍菇	15
	汤	袖珍菇粉丝汤	粉丝	5
	其他		山芋
周四	主食	白米饭	1-3年级；大米50g	50
	主食	白米饭	4-6年级；大米68g	68
	大荤	糖醋排骨	鲜排骨	100
	小荤	鱼香肉丝	精肉	30
	小荤	鱼香肉丝	干木耳，笋丝	3，50
	素菜	蒜泥豇豆	豇豆，大蒜头	90，5
	汤	丝瓜蛋汤	鸡蛋	10
	汤	丝瓜蛋汤	丝瓜	20
	其他		红糖馒头
周五	主食	白米饭	1-3年级；大米50g	50
	主食	白米饭	4-6年级；大米68g	68
	大荤	烩牛肉	牛肉，土豆	70，30
	小荤	西红柿炒鸡蛋	鸡蛋，西红柿	30，70
	素菜	白菜百叶	白菜，百叶	80，10
	汤	玉米粒排骨汤	小排	30
	汤	玉米粒排骨汤	玉米粒	20
	其他		酸奶

常州市第二实验小学教育集团带量菜单

2026年5月18日至5月22日

日期	类别	品名	主配料	克重（生重/g）
周一	主食	燕麦饭	1-3年级；大米50g,燕麦5g	55
	主食	燕麦饭	4-6年级；大米68g,燕麦8g	76
	大荤	红烧翅中	翅中	100
	小荤	油豆腐煨肉	前夹肉	40
	小荤	油豆腐煨肉	油豆腐	70
	素菜	毛白菜	毛白菜	100
	汤	紫菜蛋汤	紫菜	1
	汤	紫菜蛋汤	鸡蛋	10
	其他		奶黄包
周二	主食	白米饭	1-3年级；大米50g	50
	主食	白米饭	4-6年级；大米68g,	68
	大荤	玉米粒炒虾仁	虾仁，玉米粒，香葱	70，20，2
	小荤	蒜苔肉丝	精肉，蒜苔	30，70
	素菜	糖醋包菜	包菜	90
	汤	袖珍菇粉丝汤	粉丝	5
	汤	袖珍菇粉丝汤	袖珍菇	10
	其他		玉米棒
周三	主食	黑米饭	1-3年级；大米50g,黑米5g	55
	主食	黑米饭	4-6年级；大米68g,黑米8g	76
	大荤	糖醋仔排	鲜仔排	100
	小荤	香干肉丝	鲜精肉	30
	小荤	香干肉丝	香干，青椒	50，5
	素菜	香菇青菜	鲜香菇，青菜	10，80
	汤	西红柿蛋汤	鸡蛋	15
	汤	西红柿蛋汤	西红柿	25
	其他		手撕面包
周四	主食	白米饭	1-3年级；大米50g	50
	主食	白米饭	4-6年级；大米68g,	68
	大荤	烩牛肉	牛肉，胡萝卜	70，30，
	小荤	蚂蚁上树	精肉	30
	小荤	蚂蚁上树	干粉丝，干木耳	5，1
	素菜	大白菜	白菜	100
	汤	丝瓜蛋汤	鸡蛋	10
	汤	丝瓜蛋汤	丝瓜	20
	其他		常温酸奶
周五	主食	小米饭	1-3年级；大米50g	50
	主食	小米饭	4-6年级；大米68g	68
	大荤	红煨肉	鲜前夹肉	100
	小荤	西红柿炒鸡蛋	鸡蛋	30
	小荤	西红柿炒鸡蛋	西红柿	70
	素菜	土豆烧豆角	土豆、豇豆	60、50
	汤	金针菇豆腐汤	金针菇	10
	汤	金针菇豆腐汤	豆腐	20
	其他		南瓜

常州市第二实验小学教育集团带量菜单

2026年5月25日至5月29日

日期	类别	品名	主配料	克重（生重/g）
周一	主食	燕麦饭	1-3年级；大米50g，燕麦片5g	55
	主食	燕麦饭	4-6年级；大米68g,燕麦片8g	76
	大荤	红烧排骨	小排	100
	小荤	西红柿炒蛋	鸡蛋	30
	小荤	西红柿炒蛋	西红柿	70
	素菜	大白菜	大白菜	100
	汤	紫菜蛋汤	鸡蛋	10
	汤	紫菜蛋汤	紫菜	2
	其他		水果黄瓜
周二	主食	白米饭	1-3年级；大米50g	50
	主食	白米饭	4-6年级；大米68g	68
	大荤	红汤基围虾	基围虾	100
	小荤	莴苣肉片	去皮五花肉	30
	小荤	莴苣肉片	莴苣	60
	素菜	大葱豆腐	大葱，豆腐	10，60
	汤	冬瓜排骨汤	小排	40
	汤	冬瓜排骨汤	冬瓜	40
	其他		红糖馒头
周三	主食	黑米饭	1-3年级；大米50g,黑米5g	55
	主食	黑米饭	4-6年级；大米68g,黑米8g	76
	大荤	红烧翅中	翅中	100
	小荤	蒜苔炒猪肝	猪肝蒜苔	40 60
	素菜	毛白菜	毛白菜	100
	汤	粉丝肉丝汤	精肉	10
	汤	粉丝肉丝汤	粉丝	10
	其他		玉米棒
周四	主食	白米饭	1-3年级；大米50g	50
	主食	白米饭	4-6年级；大米68g	68
	大荤	红煨肉	前夹肉	110
	小荤	酱爆鸡丁	鸡丁	40
	小荤	酱爆鸡丁	黄瓜，大葱	60，5，
	素菜	蒜泥生菜	球形生菜，大蒜头	90，5
	汤	西红柿蛋汤	西红柿	20
	汤	西红柿蛋汤	鸡蛋	10
	其他		酸奶
周五	主食	白米饭	1-3年级；大米50g	50
	主食	白米饭	4-6年级；大米68g	68
	大荤	烩牛肉	牛肉，西红柿	80，40
	小荤	素鸡肉片	五花肉，素鸡	30，60
	素菜	青菜	青菜	100
	汤	丝瓜蛋汤	鸡蛋	10
	汤	丝瓜蛋汤	丝瓜	20
	其他		夹心饼干

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