4-6年级；大米68g,

68

大荤

红烧鸡腿

鸡腿

80

小荤

蒜苔炒肉丝

蒜苔，精肉

60，30

素菜

绿豆芽胡萝卜

绿豆芽，胡萝卜

90，10

汤

蘑菇蛋汤

鸡蛋

10

蘑菇

20

其他

苹果

周三

主食

黑米饭

1-3年级；大米50g,黑米5g

55

4-6年级；大米68g,黑米8g

76

大荤

糖醋仔排

鲜仔排

100

小荤

香干肉丝

鲜精肉

30

香干，青椒

50，5

素菜

香菇青菜

鲜香菇，青菜

10，80

汤

西红柿蛋汤

鸡蛋

15

西红柿

25

其他

万年青饼干

周四

主食

白米饭

1-3年级；大米50g

50

4-6年级；大米68g,

68

大荤

炒虾仁

虾仁，鸡蛋，香葱

，10，

小荤

胡萝卜炒肉丝

肉丝

30

胡萝卜

60

素菜

大白菜

白菜

100

汤

玉米粒排骨汤

排骨

30

玉米粒

15

其他

奶香馒头

周五

主食

小米饭

1-3年级；大米50g

50

4-6年级；大米68g

68

大荤

红煨肉

鲜前夹肉

100

小荤

西红柿炒鸡蛋

鸡蛋

30

西红柿

70

素菜

蒜泥莴苣

净莴苣，大蒜头

70，1

汤

紫菜蛋汤

紫菜

1

鸡蛋

15

其他

酸奶

周一

主食

燕麦饭

1-3年级；大米50g，燕麦片5g

55

4-6年级；大米68g,燕麦片8g

76

大荤

烩牛肉

牛肉，胡萝卜

70，30

小荤

藕合

藕合

80

素菜

大白菜

大白菜

100

汤

紫菜蛋汤

鸡蛋

10

紫菜

1

其他

酸奶

周二

主食

白米饭

1-3年级；大米50g

50

4-6年级；大米68g

68

大荤

红汤基围虾

基围虾

100

小荤

百叶结肉片

去皮五花肉

30

百叶结

40

素菜

香菇青菜

青菜，香菇

90，5

汤

西红柿蛋汤

鸡蛋

10

西红柿

25

其他

花卷

周三

主食

黑米饭

1-3年级；大米50g,黑米5g

55

4-6年级；大米68g,黑米8g

76

大荤

红烧翅中

翅中

100

小荤

青椒蒜黄猪肝

猪肝

青椒，蒜黄

40

5，60

素菜

毛白菜

毛白菜

100

汤

精肉粉丝汤

精肉

15

粉丝

5

其他

沙琪玛

周四

主食

白米饭

1-3年级；大米50g

50

4-6年级；大米68g

68

大荤

糖醋排骨

鲜排骨

100

小荤

鱼香肉丝

精肉

30

干木耳，笋丝

3，50

素菜

蒜泥菠菜

菠菜，大蒜头

90，5

汤

袖珍菇鸡汤

袖珍菇

10

鲜三黄鸡

30

其他

香梨

周五

主食

白米饭

1-3年级；大米50g

50

4-6年级；大米68g

68

大荤

烩牛肉

牛肉，土豆

70，30

小荤

西红柿炒鸡蛋

鸡蛋，西红柿

30，70

素菜

白菜百叶

白菜，百叶

80，10

汤

木耳排骨汤

小排

30

干木耳

1

其他

酸奶

周一

主食

燕麦饭

1-3年级：大米50g,燕麦5g

55

4-6年级：大米68g,燕麦8g

76

大荤

咖喱鸡块

鲜三黄鸡

120

小荤

素鸡煨肉

前夹肉，素鸡

30，50

素菜

香菇青菜

青菜，香菇

90，5

汤

西红柿蛋汤

西红柿

25

鸡蛋

10

其他

柑橘

周二

主食

白米饭

1-3年级：大米50g

50

4-6年级：大米68g

68

大荤

糖醋排骨

排骨

100

小荤

胡萝卜鸡蛋炒虾仁

虾仁

30

鸡蛋，胡萝卜

20，50

素菜

白菜烩粉丝

大白菜，粉丝

90，5

汤

紫菜蛋汤

鸡蛋

10

紫菜

1

其他

常温酸奶

周三

主食

小米饭

1-3年级：大米50g,小米5g，

55

4-6年级：大米68g,小米8g，

76

大荤

红煨肉

前夹肉

100

小荤

咖喱鸡丁

土豆，鸡丁

60，40

素菜

蒜泥菠菜

菠菜，大蒜头

90，1

汤

丝瓜蛋汤

丝瓜

20

鸡蛋

10

其他

卡通包

周四

主食

白米饭

1-3年级：大米50g

50

4-6年级：大米68g

68

大荤

烩牛肉

牛肉，西红柿

70，30

小荤

干锅包菜

五花肉，包菜

30，50

素菜

袖珍菇豆腐

袖珍菇，豆腐

10，50

汤

玉米粒排骨汤

排骨

30

玉米粒

15

其他

夹心苏打饼干

周五

主食

黑米饭

1-3年级：大米50g,黑米5 g

55

4-6年级：大米68g，黑米8 g

76

大荤

盐水基围虾

基围虾

90

小荤

干豆角煨肉

前夹肉

40

干豆角

30

素菜

蒜泥莴苣

莴苣

100

汤

西红柿蛋汤

西红柿

25

鸡蛋

10

其他

酸奶

周一

主食

白米饭

1-3年级：大米50g

50

4-6年级：大米68g

68

大荤

糖醋排骨

排骨

100

小荤

麻婆豆腐

精肉

30

豆腐，木耳

50，1

素菜

毛白菜

毛白菜

100

汤

袖珍菇蛋汤

鸡蛋

10

袖珍菇

15

其他

香蕉

周二

主食

小米饭

1-3年级：大米50g,小米5g

55

4-6年级：大米68g,小米8g

76

大荤

爆炒虾仁

虾仁，香葱，鸡蛋

100，2，20

小荤

胡萝卜炒肉丝

精肉

30

胡萝卜

50

素菜

蒜泥茼蒿

茼蒿

90

汤

西红柿蛋汤

西红柿

25

鸡蛋

10

其他

刀切馒头

周三

主食

黑米饭

1-3年级：大米50g,黑米5g

55

4-6年级：大米68g,黑米8g

76

大荤

红烧翅中

翅中

100

小荤

炒三丝

鲜精肉

30

笋丝，干木耳

50，4

素菜

香菇青菜

青菜，鲜香菇

90，5

汤

冬瓜排骨汤

冬瓜

25

排骨

30

其他

玉米棒

周四

主食

白米饭

1-3年级：大米50g

50

4-6年级：大米68g

68

大荤

五香牛仔骨

牛仔骨

100

小荤

花菜肉片

五花肉

30

花菜，胡萝卜

60，10

素菜

油面筋大白菜

大白菜

100

油面筋

5

汤

西红柿金针菇蛋汤

西红柿，金针菇

20，10

鸡蛋

10

其他

手撕面包