周一

主食

燕麦饭

1-3年级；大米50g,燕麦5g

55

4-6年级；大米68g,燕麦8g

76

大荤

红烧鸡腿

鸡腿

130

小荤

油豆腐煨肉

前夹肉

40

油豆腐

70

素菜

毛白菜

毛白菜

100

汤

紫菜蛋汤

紫菜

1

鸡蛋

10

其他

蜜桔

周二

主食

白米饭

1-3年级；大米50g

50

4-6年级；大米68g,

68

大荤

鸡蛋炒虾仁

虾仁，鸡蛋，香葱

70，20，2

小荤

萝卜肉片

五花肉，白萝卜

30，70

素菜

蒜泥菠菜

菠菜

90

汤

平菇粉丝汤

粉丝

5

平菇

10

山芋

山芋

周三

主食

黑米饭

1-3年级；大米50g,黑米5g

55

4-6年级；大米68g,黑米8g

76

大荤

糖醋仔排

鲜仔排

100

小荤

香干肉丝

鲜精肉

30

香干，青椒

50，5

素菜

香菇青菜

鲜香菇，青菜

10，80

汤

西红柿蛋汤

鸡蛋

15

西红柿

25

其他

手撕面包

周四

主食

白米饭

1-3年级；大米50g

50

4-6年级；大米68g,

68

大荤

五香牛仔骨

鲜牛仔骨

150

小荤

咖喱鸡丁

鸡丁

30

土豆

60

素菜

白菜烩粉丝

白菜，粉丝

90，5

汤

萝卜排骨汤

排骨

25

白萝卜

25

其他

常温酸奶

周五

主食

小米饭

1-3年级；大米50g

50

4-6年级；大米68g

68

大荤

红煨肉

鲜前夹肉

100

小荤

西红柿牛腩

鲜牛腩

40

西红柿

70

素菜

双色包菜

包菜，胡萝卜

90，5

汤

丝瓜蛋汤

鸡蛋

10

西红柿

25

其他

南瓜