周一

主食

白米饭

1-3年级：大米50g

50

4-6年级：大米68g

68

大荤

红烧肉

猪肉  

100

小荤

西葫芦炒肉片

肉片  西葫芦

30 60

素菜

木耳青菜

青菜、木耳

80 10

汤

海带鸡蛋汤

 海带  鸡蛋

20 10

其他

糖水南瓜

周二

主食

白米饭

1-3年级：大米50g

50

4-6年级：大米68g

68

大荤

茄汁基围虾

基围虾

100

小荤

青瓜炒蛋

青瓜 鸡蛋

50 30

素菜

蒜叶胡萝卜丝

 胡萝卜  蒜叶

80 10

汤

紫菜蛋汤

紫菜 鸡蛋

20  10

其他

水果

周三

主食

乌米饭

1-3年级：大米50g,乌米5g，

55

4-6年级：大米68g,乌米8g，

76

大荤

红烧鸡腿

鸡腿

90

小荤

莴苣木耳炒肉片

莴苣 木耳  肉片

50 10 30

素菜

鸡汁娃娃菜

娃娃菜

90

汤

西红柿蛋汤

西红柿  鸡蛋

20  10

其他

红薯

周四

主食

白米饭

1-3年级：大米50g

50

4-6年级：大米68g

68

大荤

红烧大排

大排

100

小荤

双色炒鸡蛋

鸡蛋 胡萝卜  茭白

30 30 30

素菜

双色绿豆芽

青椒 绿豆芽

10  80  

汤

冬瓜海带肉丝汤

冬瓜 海带 肉丝

10 10 10

其他

酸奶

周五

主食

白米饭

1-3年级：大米50g

50

4-6年级：大米68g

68

大荤

菠萝咕咾肉

菠萝 猪肉

20 80

小荤

番茄炒蛋

番茄 鸡蛋

70 30

素菜

青菜百叶丝

青菜  百叶丝

70 20

汤

枸杞银耳汤

枸杞 银耳

10 10

其他

红糖小馒头