周一

主食

白米饭

1-3年级：大米50g

50

4-6年级：大米68g

68

大荤

三色虾仁

虾仁 玉米 胡萝卜

60 20 10

小荤

黄瓜木耳炒肉片

肉片

30

木耳 黄瓜

20 50

素菜

什锦双花

西兰花 花菜 胡萝卜

30 30 20

汤

紫菜蛋汤

                 紫菜

10

鸡蛋

10

其他

绿茶饼

周二

主食

乌米饭

1-3年级：大米50g,乌米5g

55

4-6年级：大米68g,乌米8g

76

大荤

素鸡煨肉

肉块 素鸡

70 30

小荤

胡萝卜木耳炒

蛋

鸡蛋，胡萝卜 木耳

40 40 20

蘑菇

10

素菜

鸡汁娃娃菜

娃娃菜

100

汤

榨菜木耳鸡蛋汤

榨菜 木耳

5 5

鸡蛋

10

其他

水果

周三

主食

白米饭

1-3年级：大米50g

50

4-6年级：大米68g

68

大荤

糖醋里脊

里脊

90

小荤

番茄炒蛋

番茄

60

                鸡蛋

  40

素菜

葱油生瓜

                生瓜

100

汤

罗宋汤

西红柿 土豆

5 5

包菜 鸡蛋

5 5

其他

玉米棒

周四

主食

白米饭

1-3年级：大米50g

50

4-6年级：大米68g

68

大荤

红烧排骨

排骨

90

小荤

土豆肉丝  

肉丝

40

土豆

60

素菜

葱油青菜  

青菜

100

汤

西红柿蛋汤

西红柿

10

鸡蛋

10

其他

红薯   

周五

主食

白米饭

1-3年级：大米50g

50

4-6年级：大米68g

68

大荤

风味牛柳

牛柳

90

小荤

大煮干丝肉丝

肉丝，干丝

40 60

素菜

葱油毛白菜

毛白菜

100

汤

三丝肉茸羹

木耳 鸡蛋

5 5

胡萝卜肉末

5 5

其他

常温酸奶