周一

主食

燕麦饭

1-3年级；大米50g，燕麦片5g

55

4-6年级；大米68g,燕麦片8g

76

大荤

红烧大排

鲜大排

150

小荤

笋瓜炒鸡蛋

鸡蛋

30

笋瓜

7

素菜

韭菜绿豆芽

韭菜 绿豆芽

10  90

汤

西红柿鸡蛋汤

西红柿

15

鸡蛋

10

其他

苹果

周二

主食

白米饭

1-3年级；大米50g

50

4-6年级；大米68g

68

大荤

花生红焖鸭

鸭块 花生

90  10

小荤

宫爆肉丁

精肉丁

30

土豆  胡萝卜

30，30

素菜

芹菜豆皮

芹菜，豆皮

90，10

汤

萝卜木耳蛋汤

木耳，萝卜

5，10

鸡蛋

10

其他

卡通包

周三

主食

黑米饭

1-3年级；大米50g,黑米5g

55

4-6年级；大米68g,黑米8g

76

大荤

红汤百页卷肉

肉末 百页

90  10

小荤

大煮干丝肉丝

鲜肉丝

干丝

30

60

素菜

蚝油生菜

生菜

100

汤

紫菜蛋汤

紫菜

10

鸡蛋

15

其他

酸奶

周四

主食

白米饭

1-3年级；大米50g

50

4-6年级；大米68g

68

大荤

虾仁煎蛋

虾仁 鸡蛋

70  30

小荤

糖醋藕炒肉丁

         藕 精肉丁

60  30

素菜

  热炒素三丝

      土豆 胡萝卜

青椒

50  40 10

汤

冬瓜海带虾米汤

冬瓜

10

海带  虾米

10  5

其他

紫薯包

周五

主食

白米饭

1-3年级；大米50g

50

4-6年级；大米68g

68

大荤

菠萝咕咾肉

肉块

100

小荤

木须肉

肉片

鸡蛋 木耳

30

50  10

素菜

葱油娃娃菜

娃娃菜

100

汤

青菜鸡蛋汤

青菜

15

鸡蛋

10

其他

酸奶