周一

主食

燕麦饭

1-3年级；大米50g，燕麦片5g

55

4-6年级；大米68g,燕麦片8g

76

大荤

五香鸡腿

琵琶腿

100

小荤

西红柿炒鸡蛋

鸡蛋

30

西红柿

70

素菜

白菜烩豆腐

白菜，豆腐

80，20

汤

玉米粒排骨汤

排骨

30

玉米粒

20

其他

小香梨

周二

主食

白米饭

1-3年级；大米50g

50

4-6年级；大米68g

68

大荤

红烧扇骨

扇骨

150

小荤

咖喱土豆肉片

肉片，土豆

30，60

素菜

蚝油生菜

球形生菜

100

汤

平菇粉丝蛋汤

干粉丝，平菇

5，10

鸡蛋

5

其他

酸奶

周三

主食

黑米饭

1-3年级；大米50g,黑米5g

55

4-6年级；大米68g,黑米8g

76

大荤

基围虾

基围虾

80

小荤

番茄金针菇牛腩

牛腩

金针菇，西红柿

30

40，30

素菜

青菜百叶

青菜，厚百叶

80，10

汤

紫菜蛋汤

紫菜

1

鸡蛋

10

其他

玉米棒

周四

主食

白米饭

1-3年级；大米50g

50

4-6年级；大米68g

68

大荤

糖醋仔排

鲜仔排

100

小荤

三色虾仁

虾仁

40

彩色玉米粒

50

素菜

毛白菜

毛白菜

100

汤

西红柿蛋汤

西红柿

25

鸡蛋

10

其他

花卷

周五

主食

白米饭

1-3年级；大米50g

50

4-6年级；大米68g

68

大荤

西红柿牛腩

牛腩，西红柿

90，10

小荤

麻婆豆腐

精肉丝

豆腐，木耳

30

50，1

素菜

蒜泥长豇豆

长豇豆

100

汤

茭白鸡汤

茭白

15

三黄鸡

30

其他

酸奶