周一

主食

白米饭

1-3年级：大米50g

50

4-6年级：大米68g

68

大荤

红烧翅中

翅中

100

小荤

炒三丝

肉丝

30

土豆，洋葱

50，10

素菜

毛白菜

毛白菜

100

汤

木耳排骨汤

干木耳

20

排骨

30

其他

小香梨

周二

主食

小米饭

1-3年级：大米50g,小米5g

55

4-6年级：大米68g,小米8g

76

大荤

红烧仔排

仔排

90

小荤

莴苣蘑菇炒肉丝

肉丝，莴苣

30，50

蘑菇

10

素菜

糖醋烤麸

烤麸

60

汤

西红柿蛋汤

西红柿

25

鸡蛋

10

其他

酸奶

周三

主食

黑米饭

1-3年级：大米50g,黑米5g

55

4-6年级：大米68g,黑米8g

76

大荤

虾仁炒鸡蛋

虾仁，鸡蛋，香葱

80，20，1

小荤

咖喱鸡丁

鲜鸡丁

30

土豆

50

素菜

香菇青菜

青菜，鲜香菇

90，5

汤

玉米粒排骨汤

玉米粒

15

排骨

30

其他

南瓜

周四

主食

白米饭

1-3年级：大米50g

50

4-6年级：大米68g

68

大荤

酱香牛仔骨

牛仔骨

100

小荤

西红柿炒鸡蛋

鸡蛋

30

西红柿

70

素菜

大白菜烩粉丝

大白菜

80

粉丝

5

汤

紫菜蛋汤

紫菜

2

鸡蛋

10

其他

香蕉

周五

主食

玉米碎饭

1-3年级：大米50g＋玉米碎5g

55

4-6年级：大米68g＋玉米碎8g

76

大荤

红煨肉

五花肉

100

小荤

平菇肉丝豆腐

肉丝，平菇

30，5

豆腐

60

素菜

蒜泥豇豆

豇豆

100

汤

鸡汤

茭白

20

鲜三黄鸡

30

其他

酸奶