周一

主食

燕麦饭

1-3年级；大米50g，燕麦片5g

55

4-6年级；大米68g,燕麦片8g

76

大荤

五香鸡腿

鸡腿

100

小荤

西芹虾仁

虾仁

50

西芹

50

素菜

白菜烩粉丝

白菜，粉丝

80，5

汤

紫菜豆腐汤

紫菜

1

嫩豆腐

20

其他

小香梨

周二

主食

白米饭

1-3年级；大米50g

50

4-6年级；大米68g

68

大荤

红烧牛仔骨

牛仔骨

100

小荤

五香鹌鹑蛋

鹌鹑蛋

70

素菜

黄瓜胡萝卜炒蘑菇

黄瓜，胡萝卜，蘑菇

50，10，10

汤

粉丝肉丝蛋汤

干粉丝，肉丝

5，5

鸡蛋

5

其他

酸奶

周三

主食

黑米饭

1-3年级；大米50g,黑米5g

55

4-6年级；大米68g,黑米8g

76

大荤

基围虾

基围虾

80

小荤

番茄金针菇牛腩

牛腩片

金针菇，西红柿

30

40，30

素菜

青菜百叶

青菜，厚百叶

80，10

汤

紫菜蛋汤

紫菜

1

鸡蛋

10

其他

玉米棒

周四

主食

扬州炒饭

1-3年级；大米50g

50

4-6年级；大米68g

68

大荤

糖醋仔排

仔排

100

小荤

什锦牛肉炒饭

牛肉片

花生米，鸡蛋

10

5，20

玉米粒

胡萝卜

10

30

素菜

干锅包菜

五花肉片，包菜

70，30

汤

西红柿蛋汤

西红柿

25

鸡蛋

10

其他

常温酸奶

周五

主食

白米饭

1-3年级；大米50g

50

4-6年级；大米68g

68

大荤

五香猪蹄

猪蹄

100

小荤

肉片笃豆腐

五花肉片

豆腐，大葱

30

50，5

素菜

蒜泥长豇豆

长豇豆

100

汤

木耳鸡汤

干木耳

1

三黄鸡

30

其他

香蕉