周二

主食

燕麦饭

1-3年级；大米50g,燕麦5g

55

4-6年级；大米68g,燕麦8g

76

大荤

五香牛仔骨

牛仔骨

100

小荤

莴苣蘑菇炒鸡蛋

鸡蛋，蘑菇

30，10

莴苣

50

素菜

大葱豆腐

大葱，豆腐

10，60

汤

丝瓜蛋汤

丝瓜

25

鸡蛋

10

其他

苹果

100

周三

主食

白米饭

1-3年级；大米50g

50

4-6年级；大米68g,

68

大荤

三色虾仁

虾仁，胡萝卜，干木耳

80，20，1

小荤

咖喱土豆肉片

精肉片

30

土豆

50

素菜

油豆腐毛白菜

油豆腐，毛白菜

5，90

汤

玉米粒排骨汤

玉米粒

15

小排

25

其他

酸奶

周四

主食

黑米饭

1-3年级；大米50g,黑米5g

55

4-6年级；大米68g,黑米8g

76

大荤

糖醋仔排

仔排

100

小荤

西红柿炒鸡蛋

鸡蛋

30

西红柿

70

素菜

香菇青菜

鲜香菇，青菜

10，80

汤

鸡汤

干木耳

1

鲜三黄鸡

25

其他

纳宝蒂威化饼干

80

周五

主食

白米饭

1-3年级；大米50g

50

4-6年级；大米68g,

68

大荤

红烧鸭块

活杀肉鸭

100

小荤

蒜苔肉丝

肉丝

30

蒜苔

60

素菜

菠菜

菠菜

100

汤

西红柿牛腩汤

西红柿

25

牛腩

10

其他

常温酸奶