周一

主食

玉米饭

1-3年级；大米50g,玉米粒5g

55

4-6年级；大米68g,玉米粒8g

76

大荤

五香鸡腿

鸡腿

80

小荤

番茄肥牛

肥牛

30

番茄

70

素菜

青菜百叶

青菜，百叶

80，10

汤

银鱼羹

银鱼

15

鸡蛋，胡萝卜

10，5

其他

南瓜

80

调味品

油10g、盐3.5g、糖2g

周二

主食

白米饭+苹果

1-3年级；大米50g,苹果100～150g

80＋苹果

4-6年级；大米68g,苹果100～150g

98＋苹果

大荤

红汤基围虾

基围虾

80

小荤

干锅肉片

肉片

30

土豆

洋葱

50

10

素菜

毛白菜

毛白菜

100

汤

海鲜菇肉丝蛋汤

海鲜菇，肉丝

15，5

鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、糖2g、酱油2g

周三

主食

黑米饭＋玉米棒

1-3年级；大米50g,黑米5g

55

4-6年级；大米68g,黑米8g

76

大荤

洋葱鸭胗

洋葱，鸭胗

40，70

小荤

西红柿炒鸡蛋

鸡蛋

30

西红柿

70

素菜

莴苣炒蘑菇

莴苣，蘑菇

70，10

汤

菠菜蛋汤

菠菜

15

鸡蛋

10

其他

玉米棒

80

调味品

油10g、盐2.5g、糖1g

周四

主食

白米饭+山芋

1-3年级；大米50g，山芋80g

130

4-6年级；大米68g,山芋80g

148

大荤

酱香牛仔骨

牛仔骨

90

小荤

香干鸡丁

鸡丁

30

香干

50

素菜

香菇青菜

青菜，香菇

80，10

汤

西红柿蛋汤

西红柿

25

鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油2g、糖2g

周五

主食

小米饭+奶香蛋糕

1-3年级；大米50g,奶香蛋糕30g

80

4-6年级；大米68g,奶香蛋糕30g

98

大荤

糖醋排骨

排骨

90

小荤

五香鹌鹑蛋

鹌鹑蛋

60

素菜

白菜烩豆腐

白菜，豆腐

80，20

汤

紫菜蛋汤

紫菜

1

鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油1g、糖1g

其他

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