周二

主食

白米饭+水果

1-3年级：大米50g,水果100～150g

50＋水果

4-6年级：大米68g,水果100～150g

68＋水果

大荤

五香鸡腿

鸡腿

80

小荤

咖喱土豆肉片

精肉片

30

土豆

50

素菜

毛白菜

毛白菜

100

汤

西红柿豆腐蛋汤

豆腐，西红柿

10，15

鸡蛋

5

调味品

油10g、盐2.5g、糖2g、酱油2g，咖喱2g

周三

主食

黑米饭+花卷

1-3年级：大米50g,黑米5g

55

4-6年级：大米68g,黑米8g

76

大荤

糖醋小排

小排

90

小荤

蚂蚁上树

粉丝

肉米

20

30

包菜

30

素菜

青菜

青菜

100

汤

冬瓜肉米蛋汤

冬瓜，肉米

25，5

鸡蛋

5

其他

花卷

30

调味品

油10g、盐2.5g、糖1g

周四

主食

白米饭+酸奶

1-3年级：大米50g，酸奶100g

150

4-6年级：大米68g,酸奶100g

168

大荤

红煨肉

五花肉，小素鸡

60，20

小荤

西红柿炒鸡蛋

西红柿

70

鸡蛋

30

素菜

蒜泥空菜

空菜

100

汤

菌菇汤

金针菇，木耳

15，1

鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油2g、糖2g

周五

主食

小米饭+粽子

1-3年级：大米50g，粽子30g＋六年级云片糕

80

4-6年级：大米68g,粽子30g＋六年级云片糕

98

大荤

土豆牛肉

牛肉，土豆

70，50

小荤

三色玉米鸡丁

鸡丁

玉米粒

30

25

胡萝卜

25

素菜

蒜泥苋菜

苋菜

100

汤

丝瓜蛋汤

丝瓜

20

鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油1g、糖1g