常州市第二实验小学以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针，坚持为党育人、为国育才，落实立德树人根本任务，坚持健康第一的教育理念，切实把心理健康工作摆在更加突出位置，贯通小学低中高各学段，贯穿家校社各方面，培育少先队员健康积极的心理品质和意志品质，促进队员思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展，培养担当民族复兴大任的时代新人。

　　微雨初晴，秋带着温情与诗意，从容地走进新竹乐园。今天，常州市第二实验小学迎来了红领巾心理健康委员的新学期培训，翰学校区大队委员和全校各中队心理健康委员共同参加了此次活动。

　　本次活动主讲人是小米老师，她是国家二级心理咨询师、横穿中国讲师团老师、台湾1879计划青少年心理师。学校少工委聘请小米老师和苹果老师作为少先队校外辅导员，开展了以“我们的情绪”为主题的四个板块培训。

　　红领巾心相印·建立团队

　　“小蜜蜂”“叠罗汉”……有趣的破冰游戏让各位委员迅速了解彼此，在互动中，大家对不同年级、不同爱好的小伙伴有了深入的了解，也对新组建的“同心圆”团队充满更多期待。

　　红领巾心互动·明晰角色

　　“什么是真正的健康?”

　　“是身体和心理都健康!”“是快乐!”“是保持自信阳光!”

　　“心理健康委员应具备什么特质?”

　　“热爱心理工作!”“信任、真诚、善良。”“和伙伴保持平等关系、中立关系。”

　　“我们的角色是什么呢?”

　　“宣传员。”“记事员。”“桥梁。”“预报员。”“侦查员。”“助人者。”……

　　一问一答中，大家对自己作为学校和中队心理健康委员的角色有了更清晰的认识，也引发了深深的思考。

　　红领巾心自省·认识情绪

　　在小米老师的指导下，各位委员拿起纸笔，把近两个月来在学习、生活中产生过的情绪记录下来，平静地审视内心，绘成一棵情绪树。同时，与小组成员分享交流，讨论不同情绪对生活的影响。

　　红领巾心认知·指导工作

　　针对小组的“情绪林”，心理健康委员们开始了话题讨论——如果发现身边的伙伴有情绪困扰，心理健康委员可以做些什么呢?队内的心理健康委员又可以如何实现互相帮助呢?热烈的讨论让现场气氛达到高潮，每个成员各抒己见，思维碰撞中，不难看出每一位心理健康委员的成长。

　　情绪没有好坏，它们是能量，是一种内心体验。我们要正确地认识情绪、觉察情绪，一些心理困惑也许就能得到很好的舒缓。

　　期待新竹红领巾心理健康委员能利用好头脑风暴这种心理工作开展的方法，在中队、学校履行自己的职责，共同守护阳光、健康的新竹乐园。

　　撰稿：郭筱凯

　　摄影：郭筱凯

　　审核：郭筱凯