周一

主食

白米饭+水果

1-3年级：大米50g，水果100g～150g

50g＋水果

4-6年级：大米68g, 水果100g～150g

68g＋水果

大荤

炸猪排

猪排

80

小荤

咖喱鸡丁

鸡丁

30

土豆

60

素菜

百叶青菜

青菜，百叶

10

汤

西红柿蛋汤

西红柿

25

鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、糖2g、酱油2g

周二

主食

小米饭＋卡通包

1-3年级：大米50g,小米5g，卡通包30g

85

4-6年级：大米68g,小米8g，卡通包30g

106

大荤

清蒸手工

肉饼

肉糜

60

鸡蛋

10

豆腐

20

小荤

西红柿炒鸡蛋

西红柿

70

鸡蛋

30

素菜

油豆腐毛白菜

毛白菜

100

油豆腐

10

汤

丝瓜蛋汤

丝瓜

20

鸡蛋

10

其他

卡通包

调味品

油10g、盐2.5g、糖1g

周三

主食

黑米饭+酸奶

1-3年级：大米50g,黑米5g，酸奶100 g

155

4-6年级：大米68g,黑米8g，酸奶100 g

176

大荤

盐水基围虾

基围虾

80

小荤

酱爆肉丁豆干

肉丁

30

土豆，豆腐干

30，20

胡萝卜

10

素菜

蒜泥黄瓜

黄瓜

100

汤

紫菜蛋汤

紫菜

1

鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油2g、糖2g

周四

主食

白米饭+冰淇淋蛋糕

1-3年级：大米50g，冰淇淋蛋糕30 g

80

4-6年级：大米68g，冰淇淋蛋糕30 g

98

大荤

手工百叶卷肉

肉米

60

百叶

20

小荤

木须肉

肉丝

15

金针菇

10

鸡蛋

15

生瓜

40

素菜

白菜烩粉丝

白菜

100

粉丝

5

汤

冬瓜海带蛋汤

冬瓜

20

海带，鸡蛋

各10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油1g、糖1g