周一

主食

燕麦饭

1-3年级；大米50g,燕麦5g

55

4-6年级；大米68g,燕麦8g

76

大荤

烩三鲜

鱼丸

亲亲肠

牛肉丸

木耳

30

30

10

10

小荤

红汤百叶

肉丝

30

百叶

40

胡萝卜

10

素菜

油面筋大白菜

大白菜

油面筋

110

10

汤

冬瓜蛋汤

冬瓜

10

鸡蛋

10

其他

水果

80

调味品

油10g、盐3.5g、糖2g

周二

主食

白米饭+耦合

1-3年级；大米50g,耦合

80

4-6年级；大米68g,耦合

98

大荤

酱汁肉丁

肉丁

土豆

70

10

小荤

莴苣炒蛋

莴苣

40

鸡蛋

30

素菜

香菇青菜

香菇

5

青菜

120

汤

紫菜蛋汤

鸡蛋

10

              紫菜

10

调味品

油10g、盐2.5g、糖2g、酱油2g

周三

主食

小米饭

1-3年级；大米50g,小米5g

55

4-6年级；大米68g,小米8g

76

大荤

红煨肉

小块肉

百叶

70

10

小荤

宫保鸡丁

杏鲍菇

50

鸡丁

土豆

30

50

素菜

双色包菜

胡萝卜

包菜

5

100

汤

木耳粉丝汤

粉丝

10

木耳

5

鸡蛋

10

其他

奶黄包

60

调味品

油10g、盐2.5g、糖1g

周四

主食

扬州炒饭

1-3年级；大米50g,

50

4-6年级；大米68g,

68

大荤

五香翅根

翅根

80

小荤

扬州炒饭

鸡蛋

50

方腿

玉米粒

胡萝卜

30

10

10

素菜

大白菜百叶

百叶

10

大白菜

110

汤

青菜面条蛋汤

青菜

面条

10

10

鸡蛋

5

调味品

油10g、盐2.5g、酱油2g、糖2g

周五

主食

白米饭+红糖馒头

1-3年级；大米50g,红糖馒头60g

110

4-6年级；大米68g，红糖馒头60g

128

大荤

面筋塞肉

肉米

面筋

60

15

小荤

青椒洋葱猪肝

青椒

猪肝

10

30

洋葱

60

素菜

蒜泥生瓜

生瓜

100

汤

豆腐汤

鸡蛋

10

豆腐

胡萝卜

10

5

调味品

油10g、盐2.5g、酱油1g、糖1g