周一

主食

燕麦饭+酸奶

1-3年级；大米50g,燕麦5g

55

4-6年级；大米68g,燕麦8g

76

大荤

烩三鲜

鱼丸

亲亲肠

30

30

牛肉丸

木耳

30

5

小荤

红汤百叶

肉丝

30

百叶

40

胡萝卜

10

素菜

油面筋大白菜

白菜

油面筋

110

10

汤

冬瓜蛋汤

冬瓜

25

鸡蛋

10

其他

酸奶

60

调味品

油10g、盐3.5g、糖2g

周二

主食

白米饭+耦合

1-3年级；大米55g,

55

4-6年级；大米76g,

76

大荤

茄汁牛肉粒

牛肉粒

土豆

70

10

小荤

粉丝炒蛋

鸡蛋

30

粉丝

包菜

20

20

素菜

黄瓜木耳

黄瓜

90

木耳

5

汤

白菜面条蛋汤

白菜

10

              鸡蛋

面条

5

15

调味品

油10g、盐2.5g、糖2g、酱油2g

周三

主食

小米饭+奶黄包

1-3年级；大米50g,小米5g

55

4-6年级；大米68g,小米8g

76

大荤

红煨肉

小肉块

藕

70

10

小荤

西红柿炒蛋

鸡蛋

30

西红柿

70

素菜

双色包菜

包菜

胡萝卜

100

5

汤

紫菜蛋汤

紫菜

5

鸡蛋

10

其他

奶黄包

60

调味品

油10g、盐2.5g、糖1g

周四

主食

扬州炒饭+南瓜

1-3年级；大米50g,南瓜60g

110

4-6年级；大米68g,南瓜60g

128

大荤

红烧上腿肉

上腿肉

80

小荤

鸡蛋、方腿、玉米粒、胡萝卜

鸡蛋

玉米粒

50

10

方腿

胡萝卜

30

20

素菜

白菜粉丝

白菜

100

粉丝

10

汤

西红柿蛋汤

西红柿

20

鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油2g、糖2g

周五

主食

白米饭+紫薯包

1-3年级；大米50，紫薯包60g

110

4-6年级；大米68，紫薯包60g

128

大荤

面筋塞肉

肉米

面筋

60

15

小荤

冬瓜香菇肉片

肉片

30

香菇

冬瓜

5

70

素菜

咖喱土豆丝

土豆

100

汤

银耳红豆汤

银耳

10

红豆

10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油1g、糖1g