周一

主食

燕麦饭+黄金鸡块

1-3年级；大米50g,燕麦5g

55

4-6年级；大米68g,燕麦8g

76

大荤

红烧翅根

翅根

80

小荤

上汤百叶

肉丝

30

百叶

30

胡萝卜

20

素菜

大白菜

大白菜

120

汤

西红柿蛋汤

西红柿

15

鸡蛋

10

其他

黄金鸡块

60

调味品

油10g、盐3.5g、糖2g

周二

主食

白米饭+酸奶

1-3年级；大米55g,酸奶

55

4-6年级；大米76g,酸奶

76

大荤

茄汁牛肉粒

牛肉粒

土豆

玉米粒

60

20

5

小荤

干锅花菜

肉丝

30

木耳

花菜

5

40

素菜

黄瓜木耳

黄瓜

90

木耳

5

汤

紫菜蛋汤

紫菜

10

              鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、糖2g、酱油2g

周三

主食

黑米饭+紫薯包

1-3年级；大米50g,黑米5g

55

4-6年级；大米68g,黑米8g

76

大荤

红煨肉

肉

百叶

70

10

小荤

西红柿炒蛋

西红柿

50

鸡蛋

30

素菜

生瓜胡萝卜

胡萝卜

生瓜

10

90

汤

鸭血粉丝汤

鸭血

10

粉丝

10

其他

紫薯包

60

调味品

油10g、盐2.5g、糖1g

周四

主食

白米饭+酸奶

1-3年级；大米55g,酸奶

55

4-6年级；大米76g,酸奶

76

大荤

糖醋小排

小排

90

小荤

咖喱土豆鸡丁

鸡丁

30

土豆

50

素菜

蒜泥苋菜

苋菜

100

汤

豆腐汤

嫩豆腐

10

鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油2g、糖2g

周五

主食

1-3年级；

4-6年级；

大荤

小荤

素菜

调味品

油10g、盐2.5g、酱油1g、糖1g