又是一个星期一，云娃的居家学习生活已经来到了第三周！相信，疫情终将过去，我们一群人，一条心，等春来！3月28日早晨8:30，紫云小学全体师生一起在云端相会，共同参加紫云小学“呵护身心，健康战‘疫’”升旗仪式。

云听一席话，健康有力量

本次升旗的第一部分，是郦少春副校长带领我们品读习近平总书记有关身心健康的讲话。习爷爷铿锵有力的语录，让我们汲取到了很多精神力量。我们相信，众志成城的广大人民群众一定能战胜疫情！

云访一先锋，学习有榜样

榜样的力量是无穷的。一群群医生、护士、志愿者，奔赴在抗疫前线，为我们负重前行，才换来大家的岁月静好。他们是我们的榜样。在我们身边，也有这样的榜样，他们是居家学习中守在一线无私奉献的老师，是把居家学习安排得井井有条的自律的同学。大家共同聆听了在本次抗疫中无私奉献的老师、同学的光荣事迹，学习他们的精神。

云享居家乐，情绪巧调节

居家学习、生活期间，我们该如何调试自己的心理，保持身心愉悦呢？云娃们一起收看了专家的防疫“心”攻略——《疫情下的情绪调节策略》。专家介绍了“腹式呼吸”“蝴蝶拍”“听音乐”“锻炼身体”等好几种让自己快乐起来的方法，同学们都兴致勃勃地学了起来。

音乐可以抚慰人心灵的创伤，学校音乐组老师们也用自己的策划、创意带领云娃们寻找居家生活的快乐！云娃们听了李静老师对《奏响春天的乐章》项目的介绍，还欣赏了许多项目组的云娃们带来的自制乐器配乐表演呢！

云赏校园景，快乐等春来

疫情挡不住温情，隔不住关爱。希望大家都能用上快乐小妙招，让自己，让家人在居家学习生活中变得快乐起来！让我们一起关注身心健康，共克时艰，只等春来！ 

                          （文：杨萍  摄：各班志愿者  审：汤苏南）