周一

主食

1-3年级；

55

4-6年级；

76

大荤

80

小荤

30

20

30

素菜

110

5

汤

15

5

10

其他

80

调味品

油10g、盐3.5g、糖2g

周二

主食

小米饭+花卷

1-3年级；大米50g,小米5

55

4-6年级；大米68g,小米8

76

大荤

土豆牛柳

牛柳

土豆

60

20

小荤

莴苣胡萝卜炒蛋

鸡蛋

胡萝卜

30

10

莴苣

50

素菜

平菇豆腐

平菇

15

豆腐

80

汤

白菜木耳蛋汤

白菜

10

              鸡蛋

木耳

15

5

调味品

油10g、盐2.5g、糖2g、酱油2g

周三

主食

白米饭+卡通包

1-3年级；大米50g,卡通包60g

110

4-6年级；大米68g,卡通包60g

128

大荤

红煨肉

小块肉

萝卜

70

10

小荤

花菜木耳

肉片

肉片

30

花菜

木耳

50

5

素菜

香菇青菜

青菜

香菇

100

5

汤

西红柿蛋汤

西红柿

10

鸡蛋

10

其他

卡通包

60

调味品

油10g、盐2.5g、糖1g

周四

主食

黑米饭+南瓜

1-3年级；大米50g,小米5，南瓜60

115

4-6年级；大米68g,小米8，南瓜60

136

大荤

酱汁上腿肉

上腿肉

80

小荤

豆芽粉丝炒蛋

豆芽

30

鸡蛋

粉丝

30

20

素菜

双色包菜

包菜

100

胡萝卜

5

汤

青菜面条汤

青菜

15

面条

10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油2g、糖2g

周五

主食

白米饭+酸奶

1-3年级；大米50g,酸奶

50

4-6年级；大米68g，酸奶

68

大荤

手工百叶卷肉

肉糜

百叶

50

50

小荤

酱爆肉丁

杏鲍菇

肉丁

土豆

20

30

30

胡萝卜

30

素菜

油面筋大白菜

大白菜

110

油面筋

5

汤

平菇粉丝汤

平菇

15

粉丝

10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油1g、糖1g

其他

酸奶