周一

主食

燕麦饭

1-3年级；大米50g,燕麦5g

55

4-6年级；大米68g,燕麦8g

76

大荤

酱汁翅根

翅根

80

小荤

西红柿炒蛋

鸡蛋

30

西红柿

70

素菜

莴苣金针菇

莴苣

金针菇

80

10

汤

青菜面条汤

青菜

10

面条

15

其他

桔子

80

调味品

油10g、盐3.5g、糖2g

周二

主食

红豆饭+桂花糕

1-3年级；大米50g,红豆5，桂花糕

80

4-6年级；大米68g,红豆8，桂花糕

98

大荤

红煨肉

小块肉

萝卜

80

10

小荤

青椒茭白肉丝

肉丝

30

青椒

茭白

10

50

素菜

油面筋

毛白菜

油面筋

5

毛白菜

100

汤

榨菜蛋汤

榨菜

15

              鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、糖2g、酱油2g

周三

主食

白米饭+南瓜

1-3年级；大米50g,南瓜60g

110

4-6年级；大米68g,南瓜60g

128

大荤

茄汁鱼块

鱼块

80

小荤

炒三丁

鸡丁

30

土豆

毛豆

50

10

素菜

黄瓜木耳

木耳

黄瓜

5

80

汤

鸭血粉丝汤

鸭血

20

粉丝

5

其他

南瓜

60

调味品

油10g、盐2.5g、糖1g

周四

主食

小米饭+酸奶

1-3年级；大米50g,小米5g

55

4-6年级；大米68g,小米8g，

76

大荤

红烧鸡块

鸡块

胡萝卜

80

10

小荤

麻婆豆腐

肉片

30

肉末

木耳

豆腐

30

5

50

素菜

香菇青菜

香菇

10

青菜

100

汤

西红柿蛋汤

西红柿

20

鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油2g、糖2g

周五

主食

玉米饭+刀切馒头

1-3年级；大米50g,玉米5g

55

4-6年级；大米68g，玉米8g

76

大荤

清蒸蛋饺

肉糜

鸡蛋

35

30

小荤

青椒香干

肉丝

肉丝

香干

30

40

青椒

5

素菜

白菜粉丝

白菜

100

粉丝

10

汤

冬瓜肉糜蛋汤

冬瓜

20

肉糜

鸡蛋

2

5

调味品

油10g、盐2.5g、酱油1g、糖1g

其他

刀切馒头