周三

主食

燕麦饭

1-3年级；大米50g,燕麦5g

55

4-6年级；大米68g,燕麦5g

73

大荤

糖醋小排

小排

70

藕

10

小荤

咖喱三丁

肉丁

30

土豆

60

毛豆

10

素菜

双色包菜

包菜

90

胡萝卜

10

汤

西红柿蛋汤

西红柿

30

鸡蛋

10

其他

酸奶

100

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖1g

周四

主食

白米饭+红糖馒头

1-3年级；大米50g,红糖馒头30g

80

4-6年级；大米68g,红糖馒头30g

98

大荤

红煨肉

小块肉

80

油豆腐

10

小荤

红汤百叶

肉丝

30

百叶

40

胡萝卜

10

素菜

木耳大白菜

大白菜

120

木耳

5

汤

鸭血粉丝汤

鸭血

10

粉丝

10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油2g、糖1g

周五

主食

小米饭+南瓜

1-3年级；大米50g,南瓜30g

80

4-6年级；大米68g,南瓜30g

98

大荤

红烧鸡块

鸡块

70

土豆

10

小荤

西红柿炒蛋

西红柿

70

鸡蛋

30

素菜

蒜泥生瓜金针菇

生瓜

100

金针菇

10

汤

豆腐汤

豆腐

30

百叶

5

胡萝卜

5

方腿

5

调味品

油10g、盐3.5g、糖2g