周一

主食

白米饭+紫薯包

1-3年级；大米50g,紫薯包30g

80

4-6年级；大米68g,紫薯包30g

98

大荤

烩三鲜

鱼丸

30

亲亲肠

30

鹌鹑蛋

30

小荤

鱼香肉丝

肉丝

30

土豆

60

胡萝卜

10

洋葱

5

素菜

糖醋包菜

包菜

100

汤

紫菜虾米蛋汤

虾米

2

紫菜

2

鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、

周二

主食

红豆饭+南瓜

1-3年级；大米50g,红豆5g,南瓜30g

85

4-6年级；大米68g,红豆5g南瓜30g

103

大荤

洋葱牛柳

牛柳

80

洋葱

25

小荤

西红柿炒蛋

鸡蛋

30

西红柿

70

素菜

青菜百叶

青菜

100

百叶

10

汤

榨菜木耳蛋汤

榨菜

15

木耳

5

鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、糖3g

周三

主食

白米饭+卡通包

1-3年级；大米50g,卡通包30g

80

4-6年级；大米68g,卡通包30g

98

大荤

红煨肉

小块肉

70

油豆腐

10

小荤

三色肉丁

肉丁

30

黄瓜

50

胡萝卜

10

素菜

木耳白菜

白菜

120

木耳

10

汤

豆腐汤

豆腐

30

百叶

5

方腿

10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油2g、糖1g

周四

主食

什锦牛肉蒸饭

1-3年级；大米50g,牛肉30g，胡萝卜100g，花生60g，玉米粒60g

300

4-6年级；大米68g,牛肉30g，胡萝卜100g，花生60g，玉米粒60g

318

大荤

黄金鸡块

鸡块

80

素菜

如意菜

黄豆芽

100

油豆腐

10

汤

西红柿蛋汤

西红柿

30

鸡蛋

10

其他

酸奶

100

调味品

油10g、盐2.5g、酱油1g、糖1g

周五

主食

白米饭+蒸饺

1-3年级；大米50g,蒸饺30g

80

4-6年级；大米68g,蒸饺30g

98

大荤

糖醋小排

小排

90

土豆

10

小荤

麻婆豆腐

肉米

30

豆腐

50

素菜

蒜泥黄瓜木耳

黄瓜

90

胡萝卜

10

汤

白菜粉丝汤

白菜

30

粉丝

10

调味品

油10g、盐2.5g、糖2g