周三

主食

燕麦饭

1-3年级；大米50g,燕麦5g

55

4-6年级；大米68g,燕麦5g

73

大荤

五香大排

大排

80

小荤

肉丁土豆毛豆

肉丁

30

土豆

60

毛豆

10

素菜

双色包菜

包菜

90

胡萝卜

10

汤

西红柿蛋汤

西红柿

30

鸡蛋

10

其他

酸奶

100

调味品

油10g、盐2.5g、糖1g

周四

主食

白米饭+玉米棒

1-3年级；大米50g,玉米棒30g

80

4-6年级；大米68g,玉米棒30g

98

大荤

百叶煨肉

小块肉

70

百叶

10

小荤

肉片木耳花菜

肉片

30

木耳

5

花菜

60

素菜

油面筋大白菜

大白菜

120

油面筋

10

汤

鸭血粉丝汤

鸭血

10

粉丝

10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油2g、糖2g

周五

主食

小米饭+红糖馒头

1-3年级；小米50g,红糖馒头30g

80

4-6年级；小米68g,红糖馒头30g

98

大荤

红烧鸡腿

鸡腿

80

小荤

西红柿炒蛋

西红柿

70

鸡蛋

30

素菜

蒜泥生瓜金针菇

生瓜

100

金针菇

10

汤

常州豆腐汤

豆腐

30

方腿

10

百叶

5

胡萝卜

5

调味品

油10g、盐2.5g、糖2g