周一

主食

小米饭

1-3年级；大米50g,小米5g

55

4-6年级；大米68g,小米7g

75

大荤

虾仁青豆炒蛋

虾仁

50

鸡蛋

50

青豆

5

小荤

鱼香肉丝

肉丝

30

土豆

40

青椒

5

胡萝卜

5

木耳

5

素菜

糖醋包菜

包菜

100

汤

文思豆腐汤

豆腐

20

紫菜

5

鸡蛋

5

其他

水果黄瓜

100

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、

周二

主食

白米饭+玉米糕

1-3年级；大米50g,玉米糕30g

80

4-6年级；大米68g,玉米糕30g

98

大荤

   咖喱肉丁

肉丁

50

土豆

10

小荤

麻婆豆腐

肉米

30

豆腐

50

素菜

生瓜金针菇

生瓜

80

金针菇

10

汤

榨菜木耳蛋汤

榨菜

15

木耳

5

鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、糖3g

周三

主食

白米饭+玉米棒

1-3年级；大米50g,玉米棒30g

80

4-6年级；大米68g,玉米棒30g

98

大荤

红煨肉

小块肉

50

茭白

30

小荤

三色鸡丁

鸡丁

30

黄瓜

30

胡萝卜

20

素菜

青菜香菇

青菜

100

香菇

10

汤

冬瓜蛋汤

冬瓜

25

鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油2g、糖1g

周四

主食

扬州炒饭

1-3年级；大米50g,玉米粒10g，青豆10g，方腿20g，胡萝卜10g，鸡蛋20g

120

4-6年级；大米68g,玉米粒10g，青豆10g，方腿20g，胡萝卜10g，鸡蛋20g

138.

大荤

五香翅小排

翅小排

80

素菜

韭菜绿豆芽

绿豆芽

100

韭菜

10

汤

西红柿蛋汤

西红柿

30

鸡蛋

10

其他

酸奶

100

调味品

油10g、盐2.5g、酱油1g、糖1g

周五

主食

白米饭+红糖馒头

1-3年级；大米50g,红糖馒头30g

80

4-6年级；大米68g,红糖馒头30g

98

大荤

五香大排

大排

80

小荤

西红柿炒蛋

鸡蛋

30

西红柿

70

素菜

蒜泥黄瓜木耳

黄瓜

80

木耳

10

汤

鸭血粉丝汤

鸭血

10

粉丝

10

调味品

油10g、盐2.5g、糖2g