周一

主食

燕麦饭

1-3年级；大米50g,燕麦5g

55

4-6年级；大米68g,燕麦5g

73

大荤

百叶卷肉

肉米

40

金针菇

10

百叶

20

小荤

青椒洋葱猪肝

青椒

15

洋葱

40

猪肝

10

素菜

蒜泥生瓜木耳

生瓜

90

木耳

10

汤

白菜木耳蛋汤

白菜

25

木耳

5

鸡蛋

10

其他

圣女果

100

调味品

油10g、盐2.5g、酱油1g、糖1g、

周二

主食

白米饭+玉米棒

1-3年级；大米50g,玉米棒30g

80

4-6年级；大米68g,玉米棒30g

98

大荤

黑椒牛柳

牛柳

80

土豆

25

小荤

西红柿炒蛋

鸡蛋

30

西红柿

70

素菜

青菜百叶

青菜

100

百叶

10

汤

冬瓜虾米蛋汤

冬瓜

25

虾米

2

鸡蛋

5

调味品

油10g、盐2.5g、酱油2g、糖1g

周三

主食

白米饭+小菜包

1-3年级；大米50g,小菜包30g

80

4-6年级；大米68g,小菜包30g

98

大荤

红煨肉

小块肉

50

莴苣

30

小荤

麻婆豆腐

豆腐

50

肉米

30

素菜

芹菜花生米

芹菜

100

花生米

10

汤

西红柿蛋汤

西红柿

30

鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、糖3g

周四

主食

扬州炒饭

1-3年级；大米50g,鸡蛋20g，玉米粒10g，胡萝卜10g，方腿20g，青豆10g

120

4-6年级；大米68g,鸡蛋20g，玉米粒10g，胡萝卜10g，方腿20g，青豆10g

138.

大荤

黄金鸡块

鸡块

80

素菜

如意菜

黄豆芽

70

油豆腐

20

金针菇

10

汤

青菜面条汤

青菜

15

面条

10

鸡蛋

5

其他

酸奶

100

调味品

油10g、盐2.5g、糖2g

周五

主食

白米饭+端午粽子

1-3年级；大米50g,端午粽子30g

80

4-6年级；大米68g,端午粽子30g

98

大荤

排骨炖土豆

排骨

70

土豆

30

小荤

木须肉

鸡蛋

15

肉丝

15

黄瓜

40

木耳

5

胡萝卜

10

素菜

大白菜

大白菜

110

汤

鸭血粉丝汤

鸭血

10

粉丝

10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油2g、糖1g