周一

主食

燕麦饭

1-3年级；大米50g,燕麦5g

55

4-6年级；大米68g,燕麦5g

73

大荤

烩三鲜

肉圆

30

鹌鹑蛋

20

鱼丸

30

木耳

5

小荤

鱼香肉丝

肉丝

30

土豆

40

胡萝卜

10

素菜

糖醋包菜

包菜

100

汤

文思豆腐汤

豆腐

20

紫菜

5

鸡蛋

10

其他

圣女果

100

调味品

油10g、盐2.5g、酱油2g、糖1g、

周二

主食

白米饭+卡通包

1-3年级；大米50g,卡通包30g

80

4-6年级；大米68g,卡通包30g

98

大荤

土豆牛柳

牛柳

60

土豆

20

小荤

西红柿炒蛋

鸡蛋

30

西红柿

60

素菜

青菜香菇

青菜

100

香菇

10

汤

榨菜木耳蛋汤

榨菜

15

木耳

5

鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、糖2g

周三

主食

白米饭+南瓜

1-3年级；大米50g,南瓜30g

80

4-6年级；大米68g,南瓜30g

98

大荤

糖醋小排

小排

100

小荤

三色鸡丁

鸡丁

30

黄瓜

40

胡萝卜

10

素菜

莴苣金针菇

莴苣

80

金针菇

10

汤

白菜粉丝汤

白菜

20

粉丝

10

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g

周四

主食

扬州炒饭

1-3年级；大米50g,鸡蛋20g，玉米粒10g，胡萝卜10g，方腿20g，青豆10g

120

4-6年级；大米68g,鸡蛋20g，玉米粒10g，胡萝卜10g，方腿20g，青豆10g

138.

大荤

南乳肉

小块肉

60

水面筋

20

素菜

韭菜绿豆芽

韭菜

10

绿豆芽

110

汤

西红柿蛋汤

西红柿

30

鸡蛋

10

其他

酸奶

100

调味品

油10g、盐2.5g、酱油1g、糖2g

周五

主食

白米饭+山芋

1-3年级；大米50g,山芋0g

80

4-6年级；大米68g,山芋30g

98

大荤

五香翅根

翅根

80

小荤

红汤肉丝百叶

肉丝

30

胡萝卜

10

百叶

40

素菜

黄瓜木耳

黄瓜

80

木耳

10

汤

冬瓜海带虾米汤

冬瓜

25

海带

10

虾米

2

调味品

油10g、盐2.5g、酱油1g、糖1g