周一

主食

白米饭

1-3年级；大米50g,山芋30g

80

4-6年级；大米68g,山芋30g

98

大荤

烩三鲜

肉糜

30

鹌鹑蛋

20

鱼丸

30

木耳

5

小荤

鱼香肉丝

肉丝

30

土豆

60

胡萝卜

10

素菜

糖醋包菜

包菜

100

汤

紫菜虾米蛋汤

紫菜

2

鸡蛋

10

虾米

2

调味品

油10g、盐2.5g、酱油2g、糖5g、

周二

主食

白米饭+卡通包

1-3年级；大米50g,卡通包30g

80

4-6年级；大米68g,卡通包30g

98

大荤

土豆牛柳

牛柳

80

土豆

25

小荤

西红柿炒蛋

鸡蛋

30

西红柿

70

素菜

青菜香菇

青菜

110

香菇

10

汤

榨菜木耳蛋汤

榨菜

15

木耳

5

鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、糖3g

周三

主食

白米饭+玉米棒

1-3年级；大米50g,玉米棒30g

80

4-6年级；大米68g,玉米棒30g

98

大荤

莲藕煨肉

小块肉

70

藕

10

小荤

三色玉米鸡丁

鸡丁

30

玉米

50

胡萝卜

10

素菜

莴苣百叶丝

百叶

10

莴苣

60

汤

白菜木耳蛋汤

白菜

25

木耳

5

鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、糖2g

周四

主食

什锦牛肉蒸饭

1-3年级；大米50g,牛肉30g,胡萝卜100g,青豆60g，玉米粒60g

300

4-6年级；大米68g,牛肉30g,胡萝卜100g,青豆60g，玉米粒60g

318

大荤

黄金鸡块

鸡块

80

素菜

韭菜绿豆芽

绿豆芽

100

韭菜

10

汤

西红柿蛋汤

西红柿

30

鸡蛋

10

其他

酸奶

100

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖3g

周五

主食

白米饭+蒸饺

1-3年级；大米50g,刀切馒头30g

80

4-6年级；大米68g,刀切馒头30g

98

大荤

红烧大排

大排

80

小荤

金针菇炒蛋

鸡蛋

30

金针菇

10

黄瓜

60

素菜

蒜泥茼蒿

茼蒿

110

汤

冬瓜海带虾米汤

冬瓜

25

海带

10

虾米

2

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖1g