4月27日下午下班铃一响，二实小的老师们笑语盈盈，换上轻便的运动服，齐聚奥体天宁全民健身中心，在工会的组织下开展了一次丰富有趣的健身体验。

动感单车，有氧的节奏——沾染着浓浓的美国味道，老师们在教练的带领下，感受着活力四射、热情奔放的音乐、灯光，模仿各种运动方式，如爬山、快速骑车等，趣味性极强，酣畅淋漓！

静心瑜伽，养生的节奏——随轻柔飘渺的音乐徐徐舒展，场地不大，心空却可无限延展。舒缓的音乐响起，女教师们热衷的瑜伽课始了，那种境界，那种氛围，禅意柔柔，入境若仙。很有质的教练用极具魅力的轻声慢语引领老师们渐渐地静心入定，纯净内心杂念，形成一种包容和谐宁静的姿态，让天地灵气停驻在身体，正式进入瑜伽体式。

锻炼器械，力量的节奏——健身车、椭圆机、杠铃、龙门架、各类训练器，琳琅的健身器材给了老师们更多选择，在专业教练的指导下体验，感受身体的张力、肌肉的发展、热情的膨胀！

畅快游泳，享受的节奏——褪去西装、换下高跟鞋，一身泳装的老师们在泳池里仿佛一尾尾游鱼，头枕碧水，心怀畅快，舒展疲惫的身躯，洗去一天的劳累，避开喧嚣的尘世，寻得片刻的宁静，溶化在天地之间，物我两忘，不亦乐乎？

是热血教师，也是健身达人！你也想和二实小的老师们一样，在工作之余让身体充满活力细胞吗？加入我们的健身队伍吧，体会与自然融为一体的乐趣，收获一份人生难得的从容与健美。

（文摄：郭筱凯 审核：闵林秀）