昨天还是风和日丽，今天又春寒料峭。春季气温反复，最容易生病，二实小教育集团的“健康大使”潘医生再度登场，结合一张张生动形象的图片，给全校师生做了“初春保暖正当时，增强免疫防风寒”的微讲座。二实小、翠小、紫云、香槟湖四个校区的师生分别利用升旗仪式、生命课时间组织师生进行了认真地观看。

正值开学，由于寒假生活的不规律，加上近期天气忽冷忽热，很多孩子的胃肠道出现了不适症状。针对这一普遍现象，潘医生教了大家三招：早餐营养要重视、午餐水果巧妙吃、小摊食品拒绝吃。

这两天，常州又迎来了大幅度的降温，潘医生告诫大家，要适时的保温、巧妙的穿衣，另外大风天气少出门，保护好粘膜跟感冒说再见。讲座的最后，潘医生又赠给大家春天保健康的8字诀窍：春捂秋冻、下厚上薄。

各校区还利用校门外的大电子屏和微信平台向家长循环播放潘医生的微讲座。潘医生建议家长：春季不要频繁带孩子去商场、超市、电影院等人多的公共场所，家人每天可以吃几瓣生大蒜或在室内醋熏，增强自我免疫力。

春季是一个充满希望的季节，春季也是一个养生的好时节。 “健康大使”潘医生的讲座为全校师生筑起了一道健康的堡垒。感谢潘医生，有了潘医生的指导，相信新竹娃、紫云娃、香槟娃一定个个健康又美丽！

                              （文：潘娟琴    摄：王珏等）