12月11日，常州市第二实验小学教育集团体育组全体教师赴香槟湖小学开展教研活动，听何昀豪老师执教一年级的研究课《立定跳远》。

在准备活动中，何昀豪老师采用蛇形跑和沙包操帮助学生热身，指导学生用双脚夹小沙包跳来练习立定跳远中双脚同时起跳和同时落地的关键动作。再在此基础上加入立定跳远的动作，帮助学生理解和掌握立定跳远的动作要领。最后，这堂课在持沙包接力跑的快乐游戏中结束。整堂课，学生几乎把动作练习都当作了游戏，宛若一地蹦蹦跳跳的小青蛙，十分开心、活跃。

课后，体育教师们围绕本堂课的目标、设计、效果展开了研讨。研讨中，大家各抒己见，提出了练习设计要紧扣训练目标、教学语言要儿童化、评价要注重激励、根据常规要求设计口令等有益的建议，并对课的各环节进行了重建。同时，对新教师的专业发展提出明确要求，只有扎实基本功、加强教学设计，才能让课堂更有效、有趣。

本次教研活动不仅调研了一年级体育课的课堂常规及教学质量，还关注了青年教师的教学设计和课堂组织能力，实现了集团教研对校区教学的辐射引领，取得了理想的效果。（文：何昀豪  摄：蒋建全）