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周 次 |
课次 |
教 学 内 容 |
场地 |
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第一周 |
1 |
引导课：课堂常规 |
初定本学期的内容 |
教室 |
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2 |
游戏：快快集合 |
选修内容 |
操场 |
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3 |
广播操教学：介绍操和预备节 |
游戏：快快集合 |
操场 |
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4 |
复习广播操：第一节 |
游戏：快快集合 |
操场 |
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第二周 |
5 |
广播操教学：第1-2节 |
游戏：老鹰和小鸡 |
操场 |
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6 |
广播操教学：第3-4节 |
游戏：小动物跑 |
操场 |
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7 |
广播操教学：复习1-4节 |
队列队形：向左向右转 |
操场 |
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8 |
广播操教学：第5节 |
队列队形：向后转 |
操场 |
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第三周 |
9 |
广播操教学：复习1-5节 |
游戏：快快集合 |
操场 |
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10 |
广播操教学：第6节 |
游戏：老鹰和小鸡 |
操场 |
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11 |
广播操教学：复习1-6节 |
游戏：换物赛跑 |
操场 |
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12 |
广播操教学：第7节 |
跳跃：单脚、双脚连续跳 |
操场 |
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第四周 |
13 |
广播操教学：复习1-7节 |
跳跃：兔跳，青蛙跳 |
操场 |
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14 |
广播操教学：第8-完 |
坐位体前屈 |
操场 |
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15 |
广播操教学：复习全套广播操 |
游戏：看谁投的远 |
操场 |
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16 |
广播操考核 |
坐位体前屈 |
操场 |
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第五周 |
17 |
韵律活动和舞蹈：律动组合——学做解放军 |
游戏：看谁跑的快 |
操场 |
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18 |
走和跑：自然快跑 |
游戏：拍球比多 |
操场 |
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19 |
走和跑：直线走，对准目标走 |
游戏：单脚跳接力 |
操场 |
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20 |
走和跑： |
游戏：快快集合 |
操场 |
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第六周 |
21 |
走和跑：听各种信号的起跑 |
游戏：钻山洞 |
操场 |
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22 |
走和跑：各种姿势的走 |
游戏：青蛙跳 |
操场 |
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23 |
走和跑： |
游戏：钻山洞 |
操场 |
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24 |
跑： |
座位体前屈 |
操场 |
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第七周 |
25 |
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游戏：拍球比多 |
操场 |
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26 |
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游戏：换物赛跑 |
操场 |
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27 |
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韵律活动和舞蹈：舞步——小碎步 |
操场 |
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28 |
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游戏：拍球比多 |
操场 |
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第八周 |
29 |
跳跃：双脚连续向前跳 |
游戏：看谁投得准 |
操场 |
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30 |
跳跃：立定跳远 |
游戏：拍球比多 |
操场 |
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31 |
投掷：向前上方投掷轻物 |
游戏：小鱼游啊游 |
操场 |
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32 |
跳跃：双脚连续跳 |
游戏：看谁投的远 |
操场 |
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第九周 |
33 |
韵律活动和舞蹈：舞步——后踢步 |
游戏：拍球比多 |
操场 |
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34 |
投掷：持轻物掷远 |
新授广播操第六节 |
操场 |
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35 |
跳绳：并脚跳短绳 |
复习广播操1-6节 |
操场 |
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36 |
测量身高，体重 |
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教室 |
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第十周 |
37 |
跳绳：并脚跳短绳 |
素质练习：双脚连续向前跳 |
操场 |
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38 |
跳绳：并脚跳短绳 |
坐位体前屈 |
操场 |
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39 |
跑： |
坐位体前屈 |
操场 |
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40 |
小蓝球：原地拍球 |
游戏：地滚球 |
操场 |
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第十一周 |
41 |
新授广播操第七节 |
立定跳远 |
操场 |
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42 |
韵律活动和舞蹈：律动组合——邀请小司机 |
跳绳：跳短绳 |
操场 |
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43 |
韵律活动和舞蹈：律动组合——邀请小司机 |
游戏：单脚跳接力 |
操场 |
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44 |
小蓝球：原地拍球 |
游戏：用球击打目标 |
操场 |
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第十二周 |
45 |
跳绳：跳短绳 |
游戏：看谁投得远 |
操场 |
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46 |
走和跑：300~ |
选修内容 |
操场 |
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47 |
跳绳：跳短绳 |
游戏：捕鼠器 |
操场 |
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48 |
跳绳：跳短绳和长绳 |
游戏：踩尾巴 |
操场 |
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第十三周 |
49 |
新授广播操第八节 |
猫捉老鼠 |
操场 |
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50 |
跑： |
拍球比多 |
操场 |
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51 |
投掷：持轻物 |
学习小马跑 |
操场 |
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52 |
投掷：持轻物掷远 |
跳跃：立定跳远 |
操场 |
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第十四周 |
53 |
跑：走跑交替 |
原地双脚挑 |
操场 |
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54 |
跑： |
拍球比多 |
操场 |
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55 |
投掷：掷远 |
左脚右脚挑 |
操场 |
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56 |
耐久跑 |
跳绳：跳长绳 |
操场 |
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第十五周 |
57 |
投掷：掷远 |
左脚右脚挑 |
操场 |
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58 |
跳绳：长绳跑 |
并脚跳短绳 |
操场 |
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59 |
投掷：掷准 |
各种姿势起跑 |
操场 |
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60 |
投掷：掷准 |
短绳的各种跳法 |
操场 |
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第十六周 |
61 |
跳绳：跳短绳 |
高人和矮人 |
操场 |
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62 |
跳绳：跳长绳 |
并脚跳短绳 |
操场 |
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63 |
考核：跳短绳 |
坐位体前曲 |
操场 |
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64 |
跳绳：跳长绳 |
并脚跳短绳 |
操场 |
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第十七周 |
65 |
跳绳：跳长绳 |
素质练习：连续下蹲 |
操场 |
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66 |
游戏：拍球比多 |
纵叉 |
操场 |
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67 |
跳绳：跳长绳 |
各种姿势起跑 |
操场 |
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68 |
跳绳：跳长绳 |
并脚跳短绳 |
操场 |
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第十八周 |
69 |
韵律活动和舞蹈：蹦跳步 |
踩蛇尾 |
操场 |
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70 |
跳绳：跳长绳 |
踩蛇尾 |
操场 |
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71 |
跳绳：跳短绳 |
持绳转肩 |
操场 |
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72 |
耐久跑: |
坐位体前屈 |
操场 |
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第十九周 |
73 |
体育常识：课堂常规 |
游戏：猫捉老鼠 |
操场 |
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74 |
复习全套广播操 |
游戏：抓手指 |
操场 |
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75 |
体育常识：课堂常规 |
室内活动：分左右 |
操场 |
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76 |
跑步： |
坐位体前屈 |
操场 |
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第二十周 |
77 |
健康常识：坐、立、行 |
室内活动：动物模仿操1~3节 |
教室 |
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78 |
体育常识：做操好处多 |
室内活动：动物模仿操4~6节 |
教室 |
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79 |
健康常识：个人卫生 |
室内活动：猜猜他是谁 |
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80 |
健康常识：红灯停，绿灯行 |
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第二十一周 |
81 |
安全常识：行路安全 |
室内活动：模仿组合 |
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82 |
养身之道：身要运动 |
室内活动：猫捉老鼠 |
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83 |
跳绳：跳长绳 |
游戏：老鹰捉小鸡 |
操场 |
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84 |
跳绳：跳长绳和短绳 |
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操场 |
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第二十二周 |
85 |
复习室内操 |
抓手指游戏 |
教室 |
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86 |
复习眼保健操 |
抓手指游戏 |
教室 |
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87 |
跳绳：跳长绳 |
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操场 |
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88 |
耐久跑：400— |
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操场 |
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