冬季是手足口病、流感、水痘和呼吸感染的高发季节，学校是人群高度密集的场所，师生又是呼吸道传染病易感人群之一。为有效预防与控制传染病在学校的发生和流行，确保师生身体健康，增强和提高师生自我防病意识，常州市新北区香槟湖小学请来了一5班郁昊泽小朋友的爸爸——常州三院的郁徐医生，为全校师生作了儿童冬季保健的讲座。

郁医生详细讲解了手足口病、流感、水痘和上呼吸道感染的临床表现、传播方式、危害以及最有效的预防措施。告诉同学们要及时增减衣物，以免感冒发热；平时多喝开水，勤洗手，勤漱口，不要用脏水触摸脸、眼、口等部位，保持良好的卫生习惯，郁医生还分步骤给全校师生演示了正确洗手的方法；坚持体育锻炼，提高耐寒能力；合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。遇病要及时就医，如果得的是会传染的病，要听医生的建议，积极做好疾病的治疗工作，未治愈前不要随意去公共场所，以免交叉感染。让大家知晓了最好的消毒方法是通风，最好的防控方式是隔离。

有效的措施，完善的防预机制，科学的自我保健方法能预防传染病的发生。最重要的是提高自身的免疫力，修好自身健康的万里长城。

（文：翟颖娥 摄：张婷 审：潘静）