田径投掷模块1
发布时间：2006-09-25
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来源：工作室
录入者：佚名
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投掷是体育教学的必修内容之一，它是以一定的运动方式，协调地运用全身的力量，通过手将器械抛射出去的运动项目。投掷是一种常用锻炼身体的活动，也是人们日常生活、生产劳动和保卫祖国所需要的最基本的活动能力之一，具有很大的实用价值。由于投掷及其游戏能通过击中目标或掷远吸引学生的兴趣，展现学生的能力，它和学生的生活以及身体和心理的发展有着非常密切的关系。因此，它不仅使学生身体得到了锻炼，而且使心理上也得到了满足。通过对投掷教学内容进行以模块为基础的整体设计，可以进一步发展学生上肢、肩带的肌肉力量以及柔韧和协调性等身体素质，特别是全身协调用力的能力，形成学生的冷静、果断等心理品质，从而能促进学生健康地生长发育。
投掷属于斜抛运动。投掷的远度取决于投出器械的初速度、投出的角度和空气阻力三个因素。投掷项目所用的器械和方法虽各不相同，但投掷技术都要符合力学原理，并掌握好投掷技术，才能获得良好的效果。
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投掷教材根据课程标准五个学习领域的具体教学目标，尽可能淡化具体的教学内容，为教师选择投准和掷远教材的教学，留有广阔的空间，教师可根据学生年龄、年级、性别和实际水平，灵活地确定定量和定性的要求，各年级要求逐步提高，但主要是学会和掌握原地投掷的方法。原地投掷是投掷运动最基本的技能，通过各年级不断的学习，反复地练习，使学生建立投掷动作的正确概念，掌握投掷的基本技能，打好技能储备基础。
水平一学段都是一些最简单最基本的自然投掷动作，主要安排便于学生体会全身协调用力、快速出手动作的持轻物体投掷教材。。在教学中要注意学生左右肢体的匀称发展，不仅双手投，也要左手投、右手投。同时，也应注意要重视发展投掷能力与其相关的力量素质练习，并强化投掷时爆发用力的动作意识。
水平二学段主要是在低年级自然挥臂、自然投掷动作的基础上发展的，主要安排发展投掷（投准、投远）能力的游戏活动，从而达到教会学生正确的投掷方法，扩大与提高学生身体活动的范围和幅度，促进学生的身心发展。
水平三学段是通过各种投掷动作，让学生在有一定兴趣的学习中，激发学生的参与性，提高学生投准、投远的能力，在动态中巩固滚、抛、掷、投、推、扔等抛接的技能，在创意活动中培养学生不怕困难、勇敢顽强的学习精神和互相配合及创新意识和能力。
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水平一学段主要是通过滚、抛、掷、投等各种不同姿势的投掷轻物体活动，让学生初步掌握自然挥臂投远、投准的方法，形成正确的投掷姿势，发展学生的上肢力量以及身体协调、灵敏素质和投掷能力，激发学生对投掷活动的兴趣，让学生形成遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互帮助、协同合作的良好作风和勇敢、顽强、克服困难的优良品质。
水平二学段是通过滚、抛、掷、挥等不同姿势的推抛掷活动，教会学生正确的投掷和全身协调用力的方法，使学生掷得远、投得准，全面提高学生的力量、灵敏和协调素质以及投掷能力，促进骨骼、肌肉、韧带和左右臂的匀称发展，具有一定的目测力、准确性和时空感。
水平三学段主要是进一步改进和提高投掷的基本技能，在掌握原地投掷技能的基础上，初步学会助跑投掷垒球和原地侧向实心球的基本方法，发展滚、抛、掷、投、推、扔等投掷能力。通过自我体验各种投掷动作方法，促进学生判断力、时空感和身体动作的协调性、灵活性的发展培养集体意识与观念，与同伴友好相处、团结合作，共同进步。
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