小学5～6年级的学生具有两个鲜明的特点，一是面临小学毕业，另一方面大多数学生先后进入生长发育高峰期，这一阶段的学生认知能力有了明显的提高。

（一）运动参与学习领域

小学5～6年级的学生“具有积极参与体育活动的态度和行为” 运动参与领域的水平学习目标是“主动参与运动动作的学习” 主要表现在“主动观察和评价同伴的运动动作”、 “示范所学的运动动作”。学生主动观察评价同伴动作，并能积极示范所学的运动动作是学生参与体育的重要的、直接的标志。

（二）运动技能学习领域

1．获得运动基础知识。

随着年级的升高和体育知识经验的增加，5～6年级的学生已经具备了较为系统地学习体育运动理论知识的能力，通过学习体育运动的基础知识5～6年级的学生运动技能学习领域的水平学习目标是“知道所练习运动项目的术语” 具体表现在“知道球类运动动作术语，如投篮等” 、“知道体操、舞蹈（或韵律活动）动作术语，如体操的前滚翻等” 、“知道田径动作术语，如起跑等”、“知道水上运动或冰雪运动项目动作术语，如游泳的划臂等” 、“知道民族、民间体育活动的动作术语，如武术的马步冲拳等” 、“知道新兴运动项目动作术语，如轮滑的侧蹬等”。在5～6年级的体育教学中让学生较为系统地学习与掌握体育运动的基础知识 ，对于正确理解与参与体育运动是非常有益的。

2．观看体育比赛。

随着科学技术的迅速发展，生产效率的提高，人们的余暇时间逐渐增加，观看丰富多彩、扣人心弦的竞技体育比赛日益成为人们余暇生活的重要组成部分。小学5～6年级的学生已经表现出对观看竞技体育比赛的热情，为此，在体育课程的5～6年级阶段{水平三}提出了观看体育比赛的目标，具体的表现在学生能够“观看现场体育比赛和表演”、“观看电视中体育比赛和表演”。在观看高水平的竞技体育比赛之中，既获得情绪的宣泄与升华、身心的愉悦与放松，又增长体育的知识，加深了对体育的认识。

3．学习和应用运动技能。

（1）初步掌握基本运动技能。

小学5～6年级的学生学习与应用运动技能领域的水平学习目标之一是“初步掌握多项球类运动的多种动作技能”具体表现在学生能“初步掌握一两套徒手体操或轻器械体操、一两套舞蹈或韵律活动”、 “初步掌握两三项田径运动技能” 、“初步掌握一项水上运动或冰雪运动技能”、 “初步掌握一两种民族、民间体育活动，如一套简单的武术套路”、“初步掌握一项新兴运动项目技能”。5～6年级的学生已经开始对体育运动项目有了一定的指向，通过学生比较完整地学习与掌握部分运动项目的运动技能，有利于学生更好地运用所学的技能进行锻炼与娱乐。

（2）安全地进行体育活动。

对于5～6年级的学生来讲，由于从事的运动难度、强度都有了明显的提高，所以学会安全地进行运动就显得更为重要。小学5～6年级的学生学习与应用运动技能领域的水平学习目标之二是“说出不同环境中可能面临的危险和避免方法”、 “了解安全的运动方法，如穿着合适的服装运动、跳跃时的正确着地姿势、摔倒时的自我保护方法等” 、“正确应对运动中遇到的粗暴行为和危险”。学会安全运动的方法，正确应对运动中可能遇到的粗暴行为和危险，不仅直接关系个人的健康，而且关系到人际关系和道德修养。

（三）身体健康学习领域

1．形成正确的身体姿势。

小学5～6年级的学生先后进入生长发育期，此时，形成与保持正确的身体姿势对于今后的学习、工作、生活都具有重要的影响。因此，5～6年级的身体健康领域的水平学习目标是“能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活” 具体表现为学生能够“在日常学习和生活中保持正确的身体姿势” 、“在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿势”、 “在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势”。

2．发展体能。

小学5～6年级是通过多种多样的练习发展体能，促进学生的生长发育的重要时期。5～6年级体育课程的目标是“发展速度和平衡能力”主要表现在学生能够“利用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习” 、“从事各种接力跑的练习” 、“练习各种平衡动作” 、“进行各种有节奏的练习”。在体育教学过程中，应注意运用丰富多彩的练习手段，将发展学生的体能与运动技能的学习有机地融合在一起，使得两者相互促进、相得益彰。

3．具有关注身体和健康的意识。

小学5～6年级女生10～12岁，男生11～13岁左右开始步入青春发育期，生殖系统开始发育，并带来一系列形态、功能以及心理的剧烈变化。学生面临身心的急剧而明显的变化，会出现各种各样的困惑、问题，甚至恐惧，及时给学生传授青春发育期的有关知识，教育、引导正确的认识与面对青春发育期的各种变化，对于学生的身心发展、学习、生活都具有非常重要的影响。学生“了解青春期的卫生保健知识”主要包括“知道青春期男女生身体特征的变化，正确对待第二性征的出现”、 “关注青春期的健康，如女生注意乳房卫生和经期卫生，男生正确对待手淫和遗精等” 、“初步认识青春期男女体能方面发生的变化”、 “了解经期科学锻炼的知识”。在体育教学中体育教师应根据不同性别学生的特点，进行正面教育与引导，力求性健康教育取得良好的效果。

4．懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。

（1）了解营养与健康的关系。

保持与增进健康不仅与体育活动相关，而且与能否合理地摄取营养有着非常直接的关系。对于小学5～6年级的学生的领域目标是了解营养与健康的关系，主要表现在学生能够“知道营养不足或营养过剩对健康的影响”、 “知道主要食物的营养价值”。学生认识营养与健康的关系，营养对健康的影响，知道主要食品的营养价值是形成合理摄取营养生活习惯的重要认知基础。

（2）了解从事体育活动时的营养卫生常识。

5～6年级的学生在参加体育活动的过程中，消耗大量的能量物质，另外，还要满足学生生长发育的需要，如何在参加体育活动的过程中合理地摄取营养对于学生来讲是十分重要的。为此，5～6年级的学生（水平三）目标是学生能够“知道参加体育活动应该补充适当的营养素”、 “知道进行体育活动时必须注意的营养卫生常识”。只有将科学合理地运动与营养有机地结合起来，才能达到提高学生体能，增进学生健康的目标。

（四）心理健康学习领域

小学5～6年级（水平三）心理健康学习领域目标是“了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系”，具体表现在以下几个方面：

1．体验身体健康状况变化时的心理感受。

学生在各种各样的身体状况下会产生不同的心理体验，这种心理体验是学生认识身心之间的有机联系的必要途径。5～6年级的目标是学生能够“体验身体健康变化时注意力、记忆力的不同表现”、“体验身体健康变化时情绪的不同表现”。在5～6年级的体育教学过程中，应注意采用丰富多彩的内容与方法，为学生更好地感受与体验身心之间的有机联系，进而为主动地运用体育活动调控自己的情绪提供适宜的情景。

2．正确理解体育活动与自尊、自信的关系。

通过积极的体育活动消除因运动能力较弱可能产生的烦恼，体验身体健康变化时意志的不同表现青春期是人生的一个敏感期，青春期的青少年心理变化很大，而且十分微妙，因此，要教育学生正确对待生长发育的变化（如月经等）采取坦然的态度。另外，一些身体形态差、运动能力弱的学生由于在体育学习上处于“后进”位置，容易对体育学习和活动产生自卑感，并失去体育学习和活动的信心。5～6年级的学生相继进入生长发育期，能否正确对待生长发育引起的各种变化，能否正确处理因运动能力弱可能带来的心理问题，对学生的身心健康具有十分重要的影响。因此，对于5～6年级的学生正确理解体育活动与自尊、自信的关系领域的水平目标是“正确对待生长发育和运动能力弱可能带来的心理问题” 具体表现在“对生长发育的变化（如月经等）采取坦然的态度” “消除因身体形态问题（如太胖、太瘦等）可能产生的自卑感”。在5～6年级的体育教学中应极为关注学生的生长发育引发的各种可能问题，采取适当的方法与手段帮助学生平稳度过这一关键时期。

3.学会通过体育活动等方法调控情绪。

体育活动可以使人产生愉悦感、转移注意力、减缓与消除消极情绪等，当学生学习压力大或碰到不顺心的事情时，有意识地参加一些体育活动，可以在一定程度上起到调控情绪的作用。学生正确运用体育活动调控情绪的前提是知道调控情绪的方法，因此，5～6年级（水平三）学生学会通过体育活动等方法调控情绪的水平目标是“知道通过体育活动等方法调节情绪”，具体表现在学生能够“了解不良情绪对体育活动的影响”、“了解体育活动对减缓学习压力、消除不良情绪的作用”、“了解体育活动对产生良好情绪的作用”。学生在了解体育活动与情绪相互关系的基础上，逐渐学会采用适宜的体育活动等方法调控自己的情绪。

4．形成克服困难的坚强意志品质。

在体育活动中为了达到一定的目标，取得一定的成绩，必须克服生理与心理、主观与客观的各种各样的困难，从这一意义上讲，体育活动是对一个人意志品质考验最直接、最有效的途径和手段。在体育活动中对学生意志品质的考验首先是能否“敢于进行难度较大的体育活动”。但敢于进行难度较大的体育活动并不是蛮干，因此，对于5～6年级学生的水平目标表现在“了解勇敢与蛮干的区别” “在教师指导下敢于做未曾完成的动作” “在教师指导下敢于做有一定难度的动作，如支撑跳跃等”。学生在充分认识勇敢与蛮干区别的基础上，积极努力完成有一定困难的动作，在完成困难动作的过程中，形成克服困难的坚强意志品质。

（五）社会适应学习领域

5～6年级（水平三）社会适应学习领域的水平目标是“建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德”，具体表现在以下几个方面： 1．在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

能否正确地对待他人、与人和谐相处的重要体现是能否正确对待弱者与身心残障者，在小学阶段学生这方面的修养尤为重要。5～6年级的水平目标主要是学生能够“在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴”、“在体育活动中尊重与关爱身心障碍者”学生在体育活动之中应能表现出对他人的理解与尊重、平等待人，并主动关心比自己弱小者或身心残障者。

2．表现出与社区活动的联系。

5～6年级的学生已经学习与掌握了一定的体育知识技能，同时，对于社会的了解程度也有了大幅度的提高。为此，在5～6年级的目标中明确提出学生应能够表现出“参加社区体育活动，如校外体育俱乐部、培训班等”、“说出或写出参加社区体育活动的情况”。学生在参加社区体育活动的过程中更好地认识社会、适应社会，并成为社区体育的积极分子。

3．学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

现代教育理论与教学理论特别强调学生学会学习，随着学生年龄的增长和生活经验的增加“了解体育与健康资源”具体表现在学生能够“从报刊中获取体育与健康知识”、“从电视节目中获取体育与健康知识”、“知道附近的体育场所及其用途”

二、 5～6年级（水平三）学习内容的分析

为了实现小学5～6年级（水平二）的课程目标，要选择符合学生身心发展特点的、相对精细大小肌肉群的、有组织的运动活动，以及其他学习内容，如球类运动，体操、舞蹈或韵律活动，田径运动，水上运动或冰雪运动，民族民间传统体育项目和新兴运动项目等；身体姿势练习，跨越、钻过和绕过障碍练习，接力跑，平衡动作和节奏练习；安全的运动方法，青春期男女生身体特征的变化，青春期的卫生（如女生注意乳房卫生和经期卫生，男生正确对待手淫和遗精等），经期科学锻炼的知识，营养与健康的关系，体育活动与营养，体育活动时的营养卫生常识，身体健康与心理健康，体育活动与自尊、自信的关系，体育活动与调控情绪，现代社会中获取体育与健康知识的方法。 三、5～6年级（水平三）目标与学习内容的关系

发展学生的体能是促进学生身体健康最基本的目标，但由于各种体能发展的敏感期有所不同，在小学5～6年级（水平三）应重点发展学生的速度、平衡能力等体能成分。

在发展学生的体能时，特别需要注意两点问题：一是在小学阶段，应少用竞技化、成人化的教学内容和手段，多采用儿童化的游戏内容和练习手段去发展学生的体能，否则，不但不能发展学生的体能，还可能降低学生的学习兴趣，损害学生的身体健康；二是课程标准根据学生体能发展敏感期的特征，确定了在某一学习水平侧重发展某些体能，但这并不意味着这些体能在其他学习水平阶段就不需要发展了。

《课程标准》从水平三开始设置了“观看体育比赛”的目标，旨在让学生通过观看体育比赛，了解体育有关的知识和方法，激发对体育的兴趣。此外，到了水平三，一些学生已开始进入青春期阶段，这时，让学生了解青春期的有关卫生保健知识，有助于学生正确对待自己身体特征的变化，有助于保持稳定的心理状态。

营养吸收太少会削弱体能和引起疾病，因此，保持足够的营养很有必要。然而，营养吸收又不能过分，暴饮或暴食会导致肥胖症，肥胖症可引起心脏病、糖尿病等等。因此，从水平三开始，《课程标准》要求学生了解营养与健康的关系。此外，如果学生只参与体育活动，而不了解从事体育活动时应该注意补充适当的营养素，那么，体育活动不但无助于学生的身体健康，而且有害于学生的身体健康。所以，在这一水平学段，还要求学生了解从事体育活动时的营养卫生常识，这有助于增强学生的体能，提高学生的健康水平。

在现代社会中，没有任何个人能够拥有他所需的全部体育资源，更没有人能够在学校期间就了解他一生所需要的全部体育资源。学校不可能、也没有必要一一让学生去了解这些资源，但可以而且应该帮助学生学会获取资源的途径和方法。例如，一个有体育需求的人应该知道他可以在什么时间、什么场所进行他需要的体育活动，可以在什么地方获得他所需要的体育方面的知识和指导，什么机构可以帮助他去参加一次野外运动或旅游……。因此，学生必须在体育课程的学习过程中，认识和了解体育资源对自己生活的重要意义，了解获取体育资源的途径和方法，并以适当的方式去学习和运用这些方法。这样，当他们离开学校进入社会之后，才能够根据自己不同人生阶段的需要去选择和获取必需的资源。因此，《课程标准》从水平三学段开始，就要求学生“了解体育与健康资源”。

5～6年级（水平二）目标、内容标准、学习内容选择的关系见图2－3。

图2～3 5～6年级（水平二）目标、内容标准、学习内容选择的关系

四、向高一级水平目标发展

《课程标准》首先应为全体学生成功地进行体育学习、达成学习目标提供学习机会，为全体学生提供一个基本的发展平台。与此同时，为了鼓励一部分学有余力的学生学习体育的积极性，《课程标准》为这些学生制定了发展性目标，即在小学各水平学段都鼓励部分学生，充分挖掘他们的运动潜能，争取达到或部分达到上一级的水平目标，以满足这一部分学生的学习需要，给每一位学生提供得到最好发展的机会。